Comment obtenir et rester motivé pour manger une alimentation saine
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- Vous voulez savoir comment vous motiver à manger une alimentation saine? Besoin de plus de motivation pour adhérer à un régime alimentaire? Apprenez à obtenir plus de motivation pour rester dans votre alimentation en utilisant les dernières découvertes de la psychologie moderne et des neurosciences dans cette série vidéo en cours. Dans cette vidéo, vous découvrirez ce qui a créé un changement permanent de ma pensée et de ma motivation. Cette chose a changé ma vie pour toujours, et est responsable de me tenir motivé tout au long des années. Voir la partie 1 de la série «Comment se servir d'un régime alimentaire» à l'adresse suivante: "Comment se tenir à un régime" Autres livres de Derek et Excuse Proof Fitness: 50 conseils de remise en forme que vous souhaitez connaître: Ressources éducatives en santé: Documentaire Fat Sick and Nearly Dead - Blogs: Podcasts préférés: Soyez bien buzz - Meilleur jour de ma vie - Dans la série vidéo "Comment se servir d'un régime", vous apprendrez: Pourquoi la volonté seule ne fonctionne pas, et quel est le rôle propre de la volonté. La «force» est plus forte que la volonté. Lorsque les objectifs peuvent être préjudiciables au succès et à leur but. Comment rewire votre cerveau et reprogrammer votre génétique. Comment vous pouvez surmonter et arrêter les envies de nourriture indésirable. Quelle est la plus grosse erreur que font les gens lorsqu'on commence un régime alimentaire. Comment pouvez-vous changer vos habitudes de façon permanente, même si vous les avez eu toute votre vie. Encore plus! Excuse Proof Fitness
