Comment perdre 15 kilos en 7 jours avec une soupe Peel-a-Pound
Video
Description
Voulez-vous perdre du poids rapidement sans exercice? Cette soupe Peel-a-Pound brûle plus de calories en la digérant que votre corps, de sorte que vous perdez du poids rapidement, en plus de sa santé et de son goût fantastique !!! Le régime alimentaire est répertorié dans la zone de description. Veuillez noter que je ne suis ni médecin ni nutritionniste. Utilisez ce régime à vos risques et périls! Le régime complet de 7 jours est indiqué ci-dessous dans la recette de la soupe. Recette de soupe Peel-a-Pound 1 grosse boîte de tomates cuites ou entières 1 Enveloppe de mélange à soupe à l'oignon (facultatif) 4 tasses d'eau 6-7 cubes de bœuf en lingots (j'utilise maintenant mieux que le bouillon) 1 tête de chou 1/2 branche de céleri 2 poivrons 2 oignons 5 orteils à l'ail Dans un grand faitout ou une marmite, ajouter 1 grosse boîte de tomates compotées ou entières. Ajoutez 1 sachet de mélange pour soupe à l'oignon. Ajouter 3-4 tasses d'eau avec 6-7 cubes de bouillon de boeuf et bien mélanger, puis chauffer le mélange à feu moyen-élevé jusqu'à ébullition. Pendant que le mélange commence à bouillir, coupez vos légumes et ajoutez-les à la casserole. Une fois que la soupe a bouilli, baissez le feu à feu moyen pour une ébullition lente et laissez cuire à couvert jusqu'à ce que les légumes soient tendres (30 à 90 minutes). Régime alimentaire de 7 jours fourni par le Heart Hospital de Baton Rouge, LA. 1er jour: Consommez autant de fruits énumérés que vous le souhaitez à chaque repas et autant de soupe que vous le souhaitez. Pommes, oranges, mandarines, satsumas, cantaloups, pastèques, poires, prunes, pêches, papayes et citrouilles. 2ème jour: Mangez autant de légumes énumérés que vous le souhaitez, plus une soupe et une pomme de terre au four. Asperges, pousses de soja, brocoli, chou, chou-fleur, céleri, chou vert, concombres, aubergines, haricots verts, champignons, gombos, radis, épinards, tomates et courgettes. 3ème jour: Mangez autant de légumes ET de fruits que vous le souhaitez, plus la soupe. 4ème jour: Tout au long de la journée, mangez 8 bananes et 8 verres de lait écrémé en plus de la soupe. Sentez-vous libre de couper certaines bananes, placez-les dans un mélangeur avec un substitut de sucre et du lait pour obtenir un bon shake. 5ème jour: Consommez autant de tomates que vous le souhaitez, 1 1/2 livres de viande (boeuf, porc, poulet ou poisson) plus la soupe. 6ème jour: Mangez autant de légumes que vous le souhaitez, 1 1/2 livres de viande et la soupe. 7ème jour: Cuire 1 1/3 livres de riz brun et manger 1/3 du riz à chaque repas avec l'un des légumes, ainsi que la soupe. Remarque: Vous pouvez avoir n'importe quelle quantité de café ou de thé sans sucre ou crème. Si vous souhaitez utiliser une vinaigrette locale sur les légumes, vous pouvez le faire. Vous pouvez également avoir du fromage Parmesan avec vos légumes pour aider avec la saveur. Plus vous mangez de la soupe, mieux cela vaut pour vous car, dit-on, la soupe consomme plus de calories pour brûler la valeur de ses aliments que ses calories elles-mêmes. Ce régime a été fourni par le Heart Hospital de Baton Rouge, en Louisiane. =============================================== === Suivez les cuisiniers T-Roy: Facebook: www.facebook.com/TroyCooksGoodFood Twitter: twitter.com/T_ROY_COOKS Pinterest: www.pinterest.com/spacecowboytx Instagram: www.instagram.com/troy_cooks/ La musique: "Niles Blues" Kevin MacLeod (incompetech.com) Sous licence Creative Commons: Par Attribution 3.0
