Comment perdre du poids: le vrai calcul derrière la perte de poids
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Vous voulez perdre du poids, mais vous ne savez pas comment le calcul fonctionne pour brûler des calories et de la graisse? Voici comment perdre du poids en fonction des mathématiques de la combustion des calories, de la combustion des graisses et de la perte de poids. Le Dr Carson Chow explique ce qui se passe dans les coulisses lorsque vous faites de l'exercice et que vous suivez un régime pour limiter votre consommation d'aliments et de calories. La vieille règle qui consiste à brûler 3 500 calories pour perdre 1 livre ne fonctionne pas à long terme. Dr. Carson Chow explique une nouvelle règle pour brûler des graisses et des calories et perdre du poids.
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