Comment perdre du poids rapidement avec de l'avoine 7 kg en 7 jours | Régime alimentaire 1000 calories calories pour perte de poids
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Apprenez à perdre du poids rapidement avec de l'avoine 7 kg en 7 jours | Régime alimentaire à base d'avoine pour une perte de poids rapide | Régime ou recettes de régime à l'avoine 1000 calories !! Plan de repas à l'avoine - Régime 1000 calories / Plan de repas 1000 calories: Commencez la journée avec de l’eau de désintoxication, estomac vide. L'eau de désintoxication détoxifiera votre corps et aidera à réduire naturellement l'inflammation, à stimuler l'énergie, à favoriser la digestion et à promouvoir une peau saine. Regardez mes vidéos de désintoxication de l'eau pour la perte de poids: Eau de ventre plate pour la perte de poids - Jour 1, veuillez cliquer sur Eau de ventre plate pour la perte de poids - Jour 2, veuillez cliquer sur Eau de ventre plate pour la perte de poids - Jour 3, veuillez cliquer sur Eau de ventre plate pour perdre du poids - Jour 4, veuillez cliquer sur Eau de ventre plate pour perdre du poids - Jour 5, veuillez cliquer sur Dans Breakfast, prenez Avoine (20 g) avec du lait, demi-pomme et banane, 4 à 5 amandes et 1 cuillère à café de miel. Petit déjeuner, Calories 200 - 250. Avantages de l'avoine - Riche en vitamines, minéraux et protéines, riche en fibres, aide à la perte de poids, facile à digérer, fournit une bonne source d'énergie et renforce le système immunitaire… Autres liens vidéo de recettes de déjeuners ou de collations pour la perte de poids: Recette Poha pour perdre du poids, s'il vous plaît cliquez sur Sandwich Choux | Recette de Sandwichs au Curd de Choux, veuillez cliquer sur Chippeas Sandwich Recipe, s'il vous plaît cliquez sur Veg recette de rouleau de printemps, s'il vous plaît cliquez sur Recette Dos à l'avoine, cliquez sur s'il vous plaît Au milieu de la matinée (2 heures après le petit-déjeuner), prenez Orange / Apple / Kiwi ou 1 verre de beurre au lait (50 à 100 calories). Au déjeuner, prenez l'avoine Masala ou l'avoine Dosa avec Mix Veg. Raita (300 - 350 Calories), liens de recette vidéo: Avoine Masala: Avoine Dosa: Mélanger Veg. Raita: Plus d'options de déjeuner: Recette vidéo Nachni Roti / Ragi Roti / Nachni Bhakri Recette Palak Moong Dal / Recette Dal Palak Vidéo lien Plus de vidéos de recettes de raita pour la perte de poids: Recette Raita de choux, s'il vous plaît cliquez sur Palak Raita Recipe, s'il vous plaît cliquez sur La raita / salade fait partie intégrante du régime. Augmentez la quantité de raita / salade dans votre alimentation et réduisez la consommation de rotis / chapatis et de plats frits, cela entraînera une perte de poids rapide. En soirée, prenez 1 tasse de thé avec moins de sucre et de maïs soufflé (20 g) ou de chana rôtie (20 g) (50 à 100 calories) Dans le dîner, vous aurez la farine d'avoine / le porridge (Calories 200 - 250). Plus de recettes de dîners pour des liens vidéo de perte de poids: Recette d'avoine Masala - 1, s'il vous plaît cliquez sur Recette d'avoine Masala - 2, s'il vous plaît cliquez sur Avoine Khichdi Recette, s'il vous plaît cliquez sur Lien vers la liste de lecture des recettes à base d'avoine Continuez ce régime pendant 7 jours. Faites une pause d'un jour et recommencez Entre les repas, si vous avez faim, mangez du concombre ou de la pomme. Buvez de l'eau de désintoxication minimum 2 litres par jour. Faites de l'exercice physique, minimum 45 minutes. Dormez correctement et évitez le sucre et la malbouffe. Envoyez-nous vos commentaires / suggestions sur cette vidéo - Comment perdre du poids rapidement - 7 kg en 7 jours | Plan de repas d'avoine | Régime 1000 calories | Perte de poids rapide Pour regarder toutes les vidéos exclusives sur Comment perdre du poids rapidement? Abonnez-vous à ce canal Vibrant Varsha et n’oubliez pas de cliquer sur le bouton de la cloche pour pouvoir recevoir une notification à chaque nouvelle vidéo. Les recettes de régimes amaigrissants présentées dans notre chaîne, Vibrant Varsha, sont très faciles à préparer, prennent moins de temps et les ingrédients de la recette sont facilement disponibles. ► Facebook: ► Twitter: AVERTISSEMENT: Cette vidéo est uniquement destinée à un but informatif. Les lecteurs sont soumis à l’utilisation de ces informations à leurs propres risques. Ce canal décline toute responsabilité pour tout préjudice, effet secondaire, maladie ou problème de santé ou de soins de la peau résultant de l'utilisation de notre contenu ou de quoi que ce soit qui y est lié. Le contenu est uniquement offert à titre informatif et ne vise pas à remplacer les conseils, les diagnostics ou les traitements d'un professionnel de la santé. 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