Comment planifier des repas de culturisme végétalien | Hyper protéiné
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Comment construire du muscle en tant que bodybuilder végétalien! Je détaille mon processus de réflexion sur la façon dont je mets ensemble des repas riches en protéines pour alimenter mes efforts et ceux de mes clients dans le gymnase. Je vise toujours à construire des repas autour des aliments végétaux entiers car ce sont les aliments qui ont prouvé qu'ils conduisent à un résultat sain et à la longévité. Tu peux tout avoir! Muscles ET une durée de vie longue et fonctionnelle!
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