Best Diet and Healthy Recipes – Video : Comment traiter les calculs biliaires | Aliments et recettes santé

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Comment traiter les calculs biliaires | Aliments et recettes santé


Video

Description

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Quelle que soit la situation, une alimentation saine est un moyen de récupérer rapidement. Regardez cette vidéo pour des recettes rapides et faciles pour vous aider à récupérer des calculs biliaires!

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Pierres biliaires

Les calculs biliaires désignent des calculs ou des mottes formés dans notre vésicule biliaire ou dans le canal biliaire. Parfois, des éléments du liquide biliaire tels que le cholestérol, le bilirubinate de calcium et le carbonate de calcium se solidifient pour former une ou plusieurs petites pierres.
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Symptômes à rechercher:

• Nausées, vomissements, douleurs et fièvre

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Groupes d'aliments à consommer dans l'eczéma:

1. Faible teneur en graisse: Maintient la contraction des muscles de la vésicule biliaire

Aliments à consommer: Pommes, poires, oranges, papayes, dattes, figues ainsi que des salades crues telles que concombres, carottes, betteraves et choux. En outre, avoir des légumineuses comme les haricots rouges, le gramme vert (moong), le gramme de cheval et les grains entiers tels que l'avoine, le riz brun et le mil

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Recettes basées sur les groupes alimentaires ci-dessus:

Recette 1: Salade au gramme de cheval

1. Trempez ½ tasse de gramme de cheval (chana noir) pendant la nuit
2. Lavez et ajoutez 2 tasses d’eau et faites cuire à la pression jusqu’à
     3-4 sifflets
3. Prenez le gramme de cheval bouilli (chana noir) dans un bol
4. Hachez un oignon
5. Hachez ½ tomate. Ajoutez ceci au gramme
6. Maintenant, hachez ½ concombre et ajoutez-le au mélange
7. Pour l'assaisonnement, ajoutez 2 c. À thé de jus de citron, du sel et du chaat
     Masala
8. Chaat masala est un mélange de poudre de mangue crue séchée et de
     quelques autres épices. Il a un goût acidulé
9. Enfin, garnissez la salade de feuilles de coriandre hachées et de
    servir

Recette 2: Riz aux haricots

1. Faire tremper 1/2 tasse de haricot rouge pendant la nuit
2. Lavez et ajoutez 2 tasses d'eau et faites cuire à pression jusqu'à 2-3
     des sifflets
3. Faites chauffer 2 c. À thé d’huile d’olive dans une casserole profonde.
4. Ajouter 2 gousses d'ail hachées finement
5. Hacher un oignon moyen et ajouter
6. Ajoutez également 2 tomates finement hachées et laissez cuire 5 min.
7. Maintenant couper en dés ½ poivron rouge, ½ courgette et une tige de
     céleri et l'ajouter à la poêle.
8. Couvrir avec un couvercle et laisser cuire 10 min
9. Mélanger et ajouter les haricots rouges bouillis
10. Ajouter 1 c. À thé d'origan et 1 c. De basilic séché
11. Maintenant, ajoutez 2 c. À thé de poudre de poivre noir et 1 c. À soupe de tomate
       ketchup
12. Ajouter 1 tasse de riz bouilli, saler au goût et bien mélanger
13. Couvrir et laisser cuire pendant 8-10 min
14. Ajoutez ensuite des feuilles de coriandre finement hachées
15. Remuer et servir chaud

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Conseils:

• Évitez la viande rouge, le beurre, la margarine, les aliments frits, les boissons gazeuses,
  chocolats et mets raffinés
• Mangez de petits repas à intervalles réguliers

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Les recettes ci-dessus ont été développées en consultation avec un nutritionniste. Cependant, ils ne sont pas destinés à remplacer l'avis médical d'un professionnel de la santé qualifié. Toutes les questions concernant votre santé nécessitent un suivi médical. Consultez votre médecin avant d’adopter les suggestions de cette vidéo, ainsi que pour toute condition pouvant nécessiter un diagnostic ou des soins médicaux. Consultez les conditions d'utilisation sur notre site web. (TagsToTranslate) vidéo (t) partage (t) téléphone-appareil photo (t) visiophone (t) gratuit (t) envoi