Conseils de perte de poids facile - Conseils de santé de Benji. BenjiManTV
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CLIQUEZ ICI POUR UN RAPPORT DE PERTE DE POIDS GRATUIT Commentaire Ci-dessous sur plus vous voulez voir. Ceci est une vidéo décrivant 3 conseils simples pour perdre du poids d'une manière saine et facile (simple). Ne pas besoin de dépenser plus d'argent ou devenir fou! Bien sûr, ce n'est pas tout, mais ce sont ceux que je pense que tout le monde peut faire immédiatement. Conseils de perte de poids # 1- Buvez de l'eau. Autant que tu peux toute la journée! # 2- manger de la protéine. Mangez plus de viande, de légumineuses (haricots) ou de tout type de protéine saine (fruits de mer, shakes, œufs). # 3- PAS DE CARBES. C'est le plus difficile mais si vous le pouvez, ne mangez pas de choses comme du pain, du riz, des pommes de terre et des aliments blancs. * Rappelez-vous, ceci est un style de vie temporaire. Personnellement, je suis la plupart du temps mais je lâche pendant les week-ends parce que je dois avoir mon riz! J'ai appris beaucoup de ce que je parle en termes de santé d'une vie de l'obsession, mais donne beaucoup de crédit à l'auteur et le livre ci-dessous. Tim Ferris - les Conseils de perte de poids Easy Body 4 heures - Conseils de santé de Benji.
