Conseils de perte de poids: la faim physique contre la faim émotionnelle
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Description
Apprendre la différence entre une sensation physique de faim et juste avoir faim était un aha! moment.
Nous connaissons la faim à différents niveaux de notre vie et apprendre à faire la différence entre la faim physique et émotionnelle peut faire toute la différence quand il s'agit de perdre du poids ou de simplement se sentir plus léger.
Découvrez la vidéo, puis rencontrer dans les commentaires ci-dessous! Je veux savoir si tu peux comprendre ça. Pratiquez-vous cela dans votre propre vie? Avez-vous déjà mangé quand vous n'avez pas faim? Discutons .... xo.
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