Best Diet and Healthy Recipes – Video : Cookies Tahini-Oat | Recettes de régime spécial | Whole Foods Market

5679

Cookies Tahini-Oat | Recettes de régime spécial | Whole Foods Market 


Video

Description


Si vous aimez le sésame, vous adorerez ces biscuits végétaliens, riche en saveur de l'huile de tahini et de sésame et subtilement sucré d'une touche de sirop d'érable. Ces délices sans produits laitiers font une excellente collation, en particulier lorsqu'un cri de biscuit frappe. Trouvez la recette ici Donne environ 2 douzaines Ingrédients: 1 tasse d'avoine roulée 1 tasse de farine de pâtisserie blanche 1/4 cuillère à café de sel marin fin 1 cuillère à café de levure 1/4 tasse de tahini 1/4 tasse d'huile de sésame grillée 1 cuillère à café d'extrait pur de vanille 2 cuillères à café de fécule de maïs 1/2 tasse de sirop d'érable pur 3 cuillères à soupe de graines de sésame Méthode: Préchauffer le four à 350 ° F. Ligne 2 plaques à cuire avec papier parchemin. Faire griller l'avoine dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à ce qu'il soit grossièrement broyé. (Ne lavez pas le mélangeur.) Dans un grand bol, fouetter l'avoine, la farine, la poudre à pâte et le sel; mettre de côté. Mélanger le sirop d'érable, le tahini, l'huile de sésame, la fécule de maïs et la vanille dans le mélangeur et mélanger jusqu'à homogénéité. Incorporer le mélange de tahini dans le mélange d'avoine. Étaler les graines de sésame sur une grande assiette. À l'aide d'une cuillère à soupe, collez de la pâte à gâteaux sur la plaque et roulez dans des boules, enduisant avec des graines de sésame. Disposer la pâte sur les plaques de cuisson préparées à environ 2 pouces d'intervalle. Cuire jusqu'à ce que les cookies soient dorés sur le fond et gonflés, de 10 à 12 minutes. Laissez les cookies refroidir sur la plaque à pâtisserie pendant 5 minutes, puis transférez-les sur une grille et laissez refroidir complètement. Les cookies conservent un récipient hermétique à température ambiante jusqu'à 5 jours ou dans le congélateur jusqu'à 2 semaines. Information nutritionnelle: Par portion: Taille de la dose: 2 cookies, 180 calories (80 de la graisse), 9 g de graisse totale, 1 g de gras saturé, 85 mg de sodium, 24 g de glucides, 2 g de fibres alimentaires, 8 g de sucre), 3 g de protéines. SOUSCRIRE: À propos de Whole Foods: Qui sommes nous? Eh bien, nous recherchons les meilleurs aliments naturels et biologiques disponibles, conservons les normes de qualité les plus strictes dans l'industrie et avons un engagement inébranlable pour l'agriculture durable. Ajoutez à cela l'enthousiasme et l'amusement que nous apportons aux achats d'épicerie, et vous commencez à avoir une idée de ce que nous sommes tous. Oh ouais, nous sommes également une entreprise axée sur les missions. Connectez-vous avec Whole Foods Market Online: Visitez le SITE WEB Whole Foods Market: www.wholefoodsmarket.com Comme Whole Foods Market sur FACEBOOK: www.facebook.com/wholefoods Suivez Whole Foods Market sur TWITTER: www.twitter.com/wholefoods Suivez Whole Foods Market sur INSTAGRAM: Vérifiez Whole Foods Market sur PINTEREST: [TITLE]