Best Diet and Healthy Recipes – Video : Délicieusement Dukan – Gina Keatley, CDN – Recette de la phase d'attaque

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Délicieusement Dukan - Gina Keatley, CDN - Recette de la phase d'attaque


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Description


Gina Keatley, chef et diététiste, prépare une recette de la phase d'attaque: une frittata au crabe et aux herbes italiennes et une galette de son d'avoine garnies de ricotta saupoudrée de cannelle. Avec le régime Dukan, vous obtenez votre poids réel en mangeant de la vraie nourriture sans compter les calories. La diète Dukan est une diète à quatre phases riche en protéines, faible en gras et en glucides, conçue pour la perte de poids saine et la gestion du poids tout au long de la vie. Notre régime en 4 phases vous donne 2 étapes pour perdre du poids et 2 étapes pour le maintenir à jamais! C'est une alimentation saine où vous mangez "autant que vous le souhaitez" de 100 aliments - pas de famine et pas de frustration. Obtenez plus de recettes à: