Diet Diet Namkeen Recette | Comment faire un régime sain Namkeen pour la perte de poids L'heure du thé Snack
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Description
Ne vous abîmez pas sur une collation malsaine lorsque vous avez une forte sensation de faim. Simplement fouiller dans ce mélange de Namkeen régime alimentaire spécialement conçu pour les observateurs de poids. Ce mélange de Namkeen léger et facile à digérer vous aidera à perdre et à contrôler votre poids en vous gardant bien longtemps.
Ingrédients pour faire un régime sain Namkeen: -
2 tasses de riz soufflé
1 tasse Makhana
2 cuillères à soupe de sabudana (utilisé pour faire Namkeen)
2 cuillères à soupe de cacahuètes
10-12 Amandes
1 cuillère à soupe trempé chana Dal
Sel au goût
Pincée de curcuma
1 cuillère à café de poudre de mangue sèche
1 cuillère à café Chaat Masala (fait maison)
1 cuillère à café de poudre de menthe (maison)
2 cuillères à café de noix de coco hachée et sèche
Quelques feuilles de curry
Méthode pour faire Diet Namkeen Snack pour la perte de poids: -
Sur une tava ou dans une casserole, faire sauter les cacahuètes, les amandes et la chantilly trempée Dal
Dans une poêle / kadai, ajouter 1 cuillère à café d'huile d'olive et de riz soufflé rôti, de sabudana (rôti sur de hautes flammes) et de graines de lotus (Makhana) séparément.
Dans la même poêle ajouter 1 / 2- 1 cuillère à café d'huile d'olive ajouter un peu de curry Feuilles, sel au goût, Curcuma, poudre de mangue sèche, Chaat Masala et poudre de menthe sèche, mélange sec de noix de coco bien.
Maintenant, mélanger tous les ingrédients dans la casserole et mélanger le tout.
Votre mélange de régime sain Namkeen est prêt
Profitez de cette collation avec du thé au bureau ou en voyage.
