EAT | Pâtes à l'avocat (recette de dîner simple, saine et délicieuse)
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Description
Un dîner facile, sain et délicieux! Et tous les membres de votre famille vont adorer ces pâtes! Abonnez-vous pour de nouvelles vids M-W-F!
INGRÉDIENTS
• ½ lb de pâtes
• 1 avocat
• ½ tasse d'épinards
¼ tasse de basilic
• 1 huile d'olive TBSP
• 1 gousse d'ail
• ½ tasse de liquide de pâtes réservé
• 2 amandes effilées TBSP
• pincée de sel
DIRECTIONS
1. Commencez à cuire les pâtes et réservez ½ tasse de liquide pour pâtes.
2. Dans un mélangeur, mélangez l'avocat, les épinards, le basilic, les amandes, l'ail et le sel jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
3. Lorsque les pâtes sont cuites, incorporer la sauce. Diluer avec le liquide pour pâtes, au besoin pour créer la consistance désirée.
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