Est-ce que 1000 plan de régime de calorie fonctionnent pour la perte de poids, plan de repas de 1000 calories, régime de 1300 calories
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Pourquoi un plan de régime de 1000 calories n'est pas aussi bon qu'un plan de 1300 calories pour la perte de poids. Pour télécharger le plan de régime de 1300 calories, la vidéo d'entraînement et l'ebook de perte de poids gratuitement, il suffit de cliquer sur le lien ci-dessus! Dans cette vidéo, je vais vous expliquer pourquoi un plan de repas de 1000 calories n'est pas sain pour vous et pourquoi vous avez besoin d'un plan de régime de 1300 calories pour perdre du poids sur le long terme. En fait, j'ai un plan de régime de 1300 calories pour vous gratuitement. C'est le même régime que j'ai suivi presque tous les jours pour perdre 70 kilos en 4 mois, donc il suffit de cliquer sur le lien de la description ci-dessous pour l'obtenir gratuitement! Maintenant, je ne peux pas garantir que vous obtiendrez les mêmes résultats que moi, je partage seulement ce qui a fonctionné pour moi et ce que j'ai appris d'un entraîneur de perte de poids que je suis: Aline Pilani. Cependant, avec ce plan de repas de 1300 calories, vous devriez perdre 3 à 5 livres par semaine et se sentir mieux que jamais, avoir plus d'énergie donc vraiment l'essayer. Quand j'ai commencé, j'ai décidé d'aller avec le plan de repas de 1000 calories, mais bientôt j'ai découvert que ce n'était pas assez. J'avais faim et j'étais nerveux tout le temps ... Donc, j'ai rencontré Aline lors d'une conférence à Boston et elle a une approche différente: elle permet 1300 calories par jour dont 45% de protéines, 35% de glucides et 20% de matières grasses et elle les sépare entre 6 repas. Le secret est de ne pas manger de glucides 4-5 heures avant d'aller au lit. Quand j'ai commencé, j'ai fait les exercices matinaux d'Aline sur mon estomac vide, et j'ai essayé de suivre son plan de repas calorique 1300 aussi précis que possible et cela a bien fonctionné pour moi parce que j'ai perdu 70 livres en 4 mois. La deuxième raison pour laquelle je pense qu'un plan de régime de 1000 calories ne fonctionne pas pour la perte de poids est le fait que votre déficit calorique quotidien sera trop élevé, et cela ralentira votre métabolisme et vous aurez faim tout le temps et vous avez gagné ' t être capable de suivre le plan pendant une longue période. Finalement, vous allez beuverie ou trop manger et vous quitterez. Je veux dire, ne vous méprenez pas, vous pouvez perdre du poids avec un régime de 1000 calories, mais si je regarde ce qui a fonctionné pour moi, il est préférable de suivre un plan de 1300 calories dont 45% sont des protéines et faire un 15 minutes d'entraînement presque tous les matins. Autre chose. Aline a aussi un groupe Facebook de perte de poids et j'ai rencontré plus de 100 personnes qui ont suivi les 1300 plans de repas caloriques d'Aline et tous ont perdu en moyenne de 3 à 5 livres en une semaine, donc cela fonctionne. Aussi, si vous avez aimé ma vidéo, s'il vous plaît aimez-la et partagez-la avec vos amis et votre famille, afin qu'ils puissent également obtenir le plan de repas de perte de poids de 1300 calories gratuitement. Apprenez combien de calories manger par jour pour perdre du poids ici Aussi, puisque je veux vraiment vous aider et j'ai demandé la permission d'Aline, je vais aussi vous donner GRATUITEMENT, son dernier ebook, une vidéo d'entraînement de 18 minutes pour que vous puissiez le faire demain matin, et une nouvelle vidéo d'elle , dans lequel elle explique comment structurer votre alimentation de sorte que dans 30 jours, vous pouvez perdre jusqu'à 22 kilos de graisse. Donc, merci de regarder, n'oubliez pas d'aimer et de partager, et si vous avez des questions sur mon histoire de perte de poids, laissez une question dans la boîte de commentaires et je vais répondre. Alors, cliquez sur le lien ci-dessus et obtenez tout ce que j'ai promis gratuitement: - le plan de repas de 1300 calories pendant 1 semaine - la vidéo d'entraînement de 18 minutes pour vous aider à perdre du poids rapidement - l'ebook "comment perdre du poids rapidement avec des séances d'entraînement du matin et un régime à base de protéines" S'il vous plaît vous abonner à ma chaîne partager ma vidéo et si vous voulez en savoir plus sur le nombre de calories à manger par jour pour perdre du poids, regardez ceci Cette vidéo était d'environ 1000 plans de régime calorique et pourquoi vous avez besoin de 1300 plans de repas caloriques afin de perdre du poids. Des mots comme régime de 1000 calories, plan de repas de 1000 calories, plan de repas de 1300 calories, plan de régime de 1300 calories sont trouvés dans cette vidéo, donc j'espère que vous l'avez aimé :-)
