Best Diet and Healthy Recipes – Video : Framboise Belle Crème | Recettes de régime spécial l Whole Foods Market

    222

    Framboise Belle Crème | Recettes de régime spécial l Whole Foods Market
    


    Video

    Description


    Belle crème, belle crème, nous crions tous pour une belle crème (framboise maison). (Pssst! C’est la crème glacée sans la laiterie.) Préparez cette gâterie fraîche avec seulement trois ingrédients: des framboises, des noix de cajou et des bananes congelées. Retrouvez la recette complète ici SOUSCRIRE: 4 portions Ingrédients: 6 onces de framboises, fraîches ou congelées et décongelées 1/2 tasse de noix de cajou entières crues, trempées dans de l'eau tiède à la température ambiante pendant au moins 2 heures, égouttées 2 bananes, pelées, tranchées et congelées Méthode: Réduire en purée les framboises et les noix de cajou au mélangeur ou au robot ménager, en ajoutant jusqu'à 1/4 de tasse d'eau si nécessaire. Ajouter les bananes et réduire à nouveau en purée, en grattant souvent les côtés jusqu'à obtenir une consistance lisse. Transférer dans un récipient étanche au congélateur et congeler environ 4 heures jusqu'à ce que le tout soit solide. (Si vous continuez d'avancer, laissez ramollir à la température ambiante pendant 15 minutes avant de ramasser.) Information nutritionnelle: Par portion: Taille de la portion: environ 1/2 tasse, 170 calories (8% de gras), 8 g de matières grasses totales, 1,5 g de lipides saturés, 26 g de glucides (2 g de fibres alimentaires, 11 g de sucre) et 4 g de protéines. À propos de Whole Foods: Qui sommes nous? Eh bien, nous recherchons les meilleurs aliments naturels et biologiques disponibles, maintenons les normes de qualité les plus strictes de l'industrie et avons un engagement inébranlable en faveur d'une agriculture durable. Ajoutez à cela l'enthousiasme et l'amusement que nous apportons aux achats d'épicerie et vous commencez à avoir une idée de ce que nous sommes. Oh oui, nous sommes aussi une entreprise axée sur la mission. Connectez-vous avec Whole Foods Market Online: Visitez le site Web du marché Whole Foods: www.wholefoodsmarket.com Comme le marché Whole Foods sur FACEBOOK: www.facebook.com/wholefoods Suivez Whole Foods Market sur TWITTER: www.twitter.com/wholefoods Suivez Whole Foods Market sur INSTAGRAM: Vérifiez Whole Foods Market sur PINTEREST: [TITLE]