Frites de morceaux de soja | Recette de soja saine et facile | Cuisine de Ruchi
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Description
Apprenez à préparer Soya Chunks Fry, une recette rapide, saine et nutritive de Ruchi Bharani.
Les morceaux de soja, également appelés préparateurs de repas ou protéines texturées végétariennes, sont une bonne source de protéines pour les végétariens. Rendez les morceaux de soja plus intéressants et délicieux avec la recette de Ruchi Bharani pour les morceaux de soja Fry uniquement sur Rajshri Food
Ingrédients:
1/2 tasse de soja trempé dans de l'eau chaude pendant 15 minutes
2 oignons, râpés
2 piments verts, fente
1 gros morceau de gingembre
1/2 cuillère à café de Garam Masala
1/2 Tsp Chat Masala
Jus de citron
2 tomates, hachées finement
4 ail, tranché
Feuilles de coriandre
Méthode:
– Faites tremper les morceaux de soja pendant 15 minutes dans de l'eau chaude et ajoutez une pincée de sel
– Faire chauffer l'huile ajouter des oignons râpés les faire cuire quelques minutes, l'ail en tranches, le gingembre, les piments verts, les tomates et toutes les épices – la poudre de piment rouge, le garam masala, le chat masala
– Videz l'eau des morceaux de soja et ajoutez-les dans la casserole
– Mélanger correctement les morceaux dans le masala
– Ajouter du jus de citron et bien mélanger et ajouter du sel au goût et de la coriandre
– Les alevins de soja sont prêts à être servis!
Réalisateur: Narayan Thakur
Caméra: Kavaldeep Singh Jangwal, Manjeet Katariya, Akshay Durgule
Montage: Dinesh Shetty
Chef de création: Kavya Krishnaswamy
Producteur: Rajjat A. Barjatya
Droits d'auteur: Rajshri Entertainment Private Limited
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