HOMEMADE HEALTHY FOOD # 2: Les baies du jour au lendemain d'avoine, pour le régime! | Petit déjeuner énergisant
Video
Description
Avoine au jour le jour. Une option pour un petit déjeuner sain et simple consiste à préparer de l'avoine sans cuisson. Il suffit de mélanger avec d'autres ingrédients (généralement des fruits) et de la consommer directement après une nuit passée au réfrigérateur. Après avoir mélangé tous les ingrédients dans un bocal et un réfrigérateur pendant la nuit, votre avoine aura un goût plus frais, doux et crémeux. Cette recette vous convient: dans votre régime, que vous soyez végétalien, enceinte, allaitant ou intolérant au lactose, nous utilisons du lait végétal au lieu de lait de vache et de sucre. Le lait végétal a un goût aussi délicieux que le lait de vache, plus riche en protéines et moins gras. Ingrédients: 250 ml de soja / amande / noix de cajou 4 c. À soupe d'avoine 2 cuillères à soupe de graines de chia 1/2 pc banane 4 dates (optionnel - pour sucré) Baies (fraise / framboise / myrtille) Avoine de nuit. Alternatif sarapan se mangeant avec des flocons d'avoine (bubur gandum) tanpa harus memasaknya, hanya dicampur dengan bahan-bahan lainnya (polarite buah-buahan) dan bisa langsung dimakan a donné son nom Setelah semua bahan dicampurkan di dalam jar dan didiamkan semalaman di dalam kulkas, flocons d'avoine akan terasa lebih segar, lembut dan crémeux karena ada campuran susu. Voir tous les aliments bangette à base de diète et de régime à base de diète et de régime végétarien karena sama sekali tdk menggunakan gul dan susu, tapi menggunakan Lait végétal (soja / amande / noix de cajou) yang akan tetap memberikan Juga, bagus bgt utk teman2 yang sedang hamil ataupun alergi susu sapi / intolérant au lactose 250 ml de soja / amande / noix de cajou 4 sdm gruau 2 graines de chia sdm 1/2 pisang 4 pièces kurma (facultatif - bisa dikurangi utk yg kurang suka manis) Baies (fraise / framboise / myrtille) Sarapan pagi sehat, régime sarapan pagi, petit déjeuner énergisant, avoine aux baies, flocons d'avoine aux baies, avoine pendant la nuit, reep sarapan sehat, recettes de flocons d'avoine, recettes de flocons d'avoine, repas équilibrés, repas équilibré, repas équilibré, repas équilibré sarapan phati anak, menu sarapan pagi sean dan praktis, sarapan pagi seo unk anak, menu sarapan pagi sehat, baies d'avoine sarapan pagi shat, petits déjeuners énergisants, bocaux à l'avoine recettes, recettes de repas d'avoine, recettes saines, petit déjeuner sain, perte de poids, idées de petit-déjeuner sain, recettes de petit-déjeuner sains, recettes de petit-déjeuner, sarapan pagi sehaun diète, sarapan pagi sehat dan praktis, sarapan pagi sehat unk ana, menu sarapan pagi sehat petit déjeuner
