Best Diet and Healthy Recipes – Video : J'ai essayé UN REPAS PAR JOUR pendant une semaine || Le jeûne intermittent

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J'ai essayé UN REPAS PAR JOUR pendant une semaine || Le jeûne intermittent


Video

Description

La semaine dernière, j'ai essayé de manger un repas par jour. Il s'agit d'un jeûne intermittent avec une fenêtre mangeant de 1 à 2 heures chaque jour. Dans cette vidéo, je consulte mes progrès tous les jours de la semaine pour montrer comment cette façon de manger a affecté mon corps et mon esprit.

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Mes vidéos précédentes:

- Ce que je n'aime pas dans le café à toute épreuve:

- Mes résultats de jeûne intermittent:

- Préparation de repas paléo:

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La poudre de protéines paléo que j'utilise et recommande: (Utilisez le code "paleostar" pour une réduction!):