Best Diet and Healthy Recipes – Video : Keto Pizza à Croûte Mince | Recettes Keto | La croûte de pizza ultime

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    Keto Pizza à Croûte Mince | Recettes Keto | La croûte de pizza ultime
    


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    Qui peut croire que vous pouvez avoir une délicieuse pizza sans perturber votre régime?! Vous pouvez certainement quand vous êtes sur Keto! Cette recette comprend une délicieuse croûte de pizza céto qui n’est ni faite de pâte FATHEAD (essentiellement du fromage) ni de chou-fleur! C'est un pain qui ressemble à de la croûte, qui est ceto et sans gluten. Vous pouvez ajouter les garnitures de votre choix, j'ai choisi la sauce pesto, les poivrons verts et jaunes, les olives noires, le fromage feta, les anchois et le fromage mozzarella. Prendre plaisir :) Ingrédients: ------------------- 1 tasse de farine d'amande 1/3 tasse de farine de noix de coco 3 c. À soupe de cosse entier de psyllium 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/2 cuillère à café de poudre à pâte 1/2 c. À thé de sel 1 oeuf 2 c. À thé de vinaigre de cidre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 3/4 tasse d'eau bouillante Instructions: ----------------- - Fouetter les ingrédients secs jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. - Ajouter de l'eau bouillante et mélanger avec une spatule. - Dans une tasse ou un bol séparé, fouetter l'oeuf, le vinaigre de cidre de pomme et l'huile d'olive. - Ajouter le mélange d'œufs au reste des ingrédients et pétrir à la main jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. - Utilisez 2 morceaux de papier parchemin pour rouler la pâte dans le format de votre casserole à pizza. - Placez la pâte dans le moule et faites cuire à 375F pendant 10-12 minutes. - Ajoutez les garnitures sur la croûte et faites cuire à nouveau à 400 ° F pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. La recette suggérée donne une grande pizza de 15 ". Macros pour la croûte seulement par tranche (1/8 de pizza): ——————————————————————————— Graisse 10g Protéine 3.4g Glucides nets 1.8g Où acheter? ---------------------- * ETATS-UNIS: - Cosse de psyllium: - Poudre d'amande: - farine de noix de coco: * Canada: - Cosse de psyllium: - Poudre d'amande: - farine de noix de coco: Découvrez d'autres recettes Keto sur ma chaîne YouTube à l'adresse: