Best Diet and Healthy Recipes – Video : La science de la perte de poids: dissiper les mythes de régime | NewcastleX sur edX | Cours sur la vidéo

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    La science de la perte de poids: dissiper les mythes de régime | NewcastleX sur edX | Cours sur la vidéo 


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    Que vous essayiez de perdre du poids ou que vous souteniez d'autres personnes, ce cours sur l'alimentation et la nutrition dissipera les mythes courants sur la perte de poids et vous enseignera les principes d'une saine alimentation. Ce cours n'est pas un régime alimentaire - il y a beaucoup de plans de régime là-bas pour choisir. Au contraire, nous allons vous guider à travers la science derrière la perte de poids et vous armer avec les connaissances et les outils pour prendre les bonnes décisions. Inscrivez-vous aujourd'hui! ↓ Plus d'infos ci-dessous. ↓ Suivez sur Facebook: Suivre sur Twitter: Suivez sur YouTube: Basé sur les dernières recherches, vous apprendrez à développer un plan d'alimentation saine pour atteindre un poids santé. Vous en apprendrez davantage sur la définition d'un poids santé, la composition nutritionnelle des aliments, la façon de réduire les calories ou les kilojoules, la taille des portions, et comment identifier et éviter les régimes à la mode. Inscrivez-vous aujourd'hui: