Le plan d'alimentation le plus sérieux au monde pour un mode de vie sain
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Cette vidéo pourrait surprendre certaines personnes ... parce que la plupart des gens ne voient pas la nutrition de cette façon que je suis sur le point d'expliquer. Au lieu de cela, la plupart des gens sont confus sur la nutrition et les calories, les macros, les protéines, les glucides, les aliments diététiques, faibles en gras, cholestérol, faibles en glucides, allégations santé, végétariens, aliments crus, végétaliens ou non?
Cependant, si vous considérez la nutrition de cette façon que je vais expliquer ci-dessus, cela résout toute confusion sur la nutrition que vous pourriez avoir. Je vais vous avertir cependant, c'est très penser, et cela aide beaucoup à expliquer le corps humain quand vous pensez à des choses de cette façon.
Bottom line les gars, ... nous avons été conçus par l'évolution pour manger un mélange de plantes et d'animaux ainsi que des aliments cuits et crus! OUI nous avons évolué comme des omnivores!
Gardez à l'esprit .. Nous n'avons jamais eu l'intention de manger des animaux élevés en usine ou des œufs ou du lait provenant d'animaux élevés en usine.
