Le repas ultime pour la croissance musculaire et la perte de graisse – Bol de protéines Bodybuilders
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Le dîner ultime pour la croissance musculaire et la perte de graisse – Bodybuilders Protein Bowl
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Dans ce tutoriel de cuisine, je vous montre comment faire le bol de protéines de musculation ultime. Ce bol protéiné se compose de quinoa, de poitrine de poulet désossée et sans peau, de brocoli et d'un peu de poivre citron, de basilic et de sauce soja pour parfumer.
Mangez ce bol de protéines pour le dîner ou pour une collation pour gagner du muscle et brûler les graisses. Les glucides vous donneront de l'énergie tandis que les protéines vous aideront à gagner de la masse musculaire maigre.
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