«Le type de nourriture n ° 1 pour augmenter votre taux de libido, de libido et de testostérone»
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Un moyen simple mais scientifiquement prouvé de stimuler votre testostérone et d'augmenter votre libido naturellement ... ►►► ============================================= Le type de nourriture n ° 1 pour augmenter votre taux de libido, de libido et de testostérone ============================================= Aujourd’hui, je vais simplifier la question de l’augmentation de votre «libido». Je vais clarifier tous les malentendus stupides sur cet important sujet. Je dirais que 95% des informations que vous entendez sur ce sujet - en ligne, articles, blogs, youtube, etc. - tout est faux! Ces «experts» énumèrent des aliments tels que les fruits ou les légumes «spéciaux» qui contiennent beaucoup de bonnes vitamines. Ou des aliments épicés ou de l'alcool, car ils peuvent augmenter votre circulation sanguine. Ou des haricots ou de la viande parce qu'ils ont des protéines saines. Ou des grains entiers, car ils ont des fibres et aident à perdre du poids. C’est beaucoup de «choses» qui * peuvent * aider un PETIT… mais ils ne traitent JAMAIS le vrai problème et la cause de la faible libido, qui est un déséquilibre hormonal! C'est tout! Si votre libido et votre libido ne sont pas là où vous voudriez être ou où elles étaient. Si vous avez du mal à obtenir ou à maintenir une érection. Si vous n’êtes pas «motivé» - mentalement, physiquement ou émotionnellement - par rapport au sexe ou à la vie en général. Ensuite, le problème est le déséquilibre hormonal qui signifie généralement: MOINS d'hormones «pro-sexuelles» - telles que la testostérone. PLUS d'hormones «anti-sexuelles» - telles que l'oestrogène, la prolactine et le cortisol Alors augmentons le bien et diminuons le mal. Manger de la graisse! Le meilleur type d'aliment qui augmente la testostérone est la graisse et plus spécifiquement les graisses saturées et le cholestérol. Maintenant, vous êtes peut-être en train de paniquer et de penser «d'accord, Dr Sam - vous êtes fou! Mon cholestérol va monter en flèche et je vais avoir une crise cardiaque! " Non, pas vrai. Tout d'abord, plus de 80% du cholestérol présent dans votre sang et vos artères NE SONT PAS issus d'aliments que vous consommez, mais proviennent de votre FOIE! (1) Le cholestérol et les graisses saturées aident à produire la plupart de vos hormones sexuelles, en particulier la testostérone. Le cholestérol aide à réduire votre hormone de stress, le cortisol - qui est OPPOSÉ à la testostérone. En fait, sans cholestérol, vous mourrez un jour. Et pour ceux d'entre vous qui s'inquiètent vraiment d'avoir un taux de cholestérol élevé - la principale cause d'un taux de cholestérol élevé est le vieillissement et le changement de vos hormones !!! C’est pourquoi plus vous vieillissez, plus votre taux de cholestérol s’aggrave. C'est pourquoi les femmes ménopausées ont un taux de cholestérol élevé. Encore une fois, tout se résume à un déséquilibre hormonal !!! Quel est le problème O vous obtenez vos graisses. Ne faites pas frire du bacon et pensez que c'est bon pour la santé. La plupart des graisses animales et laitières sont le problème. Les huiles de chauffage, les graisses végétales transformées, les graisses hydrogénées et trans sont le problème. Au lieu de cela, avoir des graisses saines. Avoir des œufs en liberté avec le jaune. La MEILLEURE façon de manger des œufs est RAW - mais si vous ne pouvez pas le faire, gardez au moins le jaune liquide et mou, ce qui augmentera votre «bon» cholestérol HDL (2). Si vous voulez avoir de la viande en liberté, de la viande ou du bison / buffle, 2-3 fois par semaine, c’est bien aussi. La viande rouge nourrie à l'herbe contient des taux plus élevés de graisses d'ALC, qui stimulent la testostérone, réduisent le cortisol, sont anti-inflammatoires et aident à réduire de nombreuses formes de cancer (4) En dehors de cela, je resterais à l’écart de la plupart des viandes car elles sont transformées et regorgent d’hormones négatives telles que ESTROGEN, qui ABAISSERONT votre testostérone et votre libido. Enfin, prenez des graisses saturées SANTÉ et l’un des meilleurs est l’huile de noix de coco brute extra vierge. Non seulement l'huile de noix de coco brute améliore votre testostérone et vos hormones bruleuses, mais elle contribue également à augmenter le flux sanguin et la circulation sanguine, deux facteurs importants pour votre libido et vos érections (3). Cliquez ici pour une solution éprouvée et 100% naturelle: ► Ou vous pouvez regarder d'autres vidéos liées à la dysfonction érectile: (1) (2) (3) Journal de l’American College of Cardiology, 2006; 48 (4): 715-720, "La consommation de graisses saturées altère les propriétés anti-inflammatoires des lipoprotéines de haute densité et de la fonction endothéliale" (4) ========= Merci d'avoir regardé. S'il vous plaît n'hésitez pas à commenter, aimer ou partager avec vos amis. Abonnez-vous à la chaîne Youtube officielle de Dr.Sam Robbins Aimez-nous sur facebook Visitez le blog de Dr.Sam Robbins pour plus d'informations sur votre santé! ========== Merci DrSamRobbins
