Les bananes font-elles grossir ou perdent-elles du poids?
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Il est souvent conseillé aux personnes qui souhaitent améliorer leur santé de manger plus de fruits et légumes.
Cependant, certaines personnes craignent que les fruits riches en sucre comme les bananes puissent grossir. Dans cette vidéo, j'en arrive au fond.
Lectures complémentaires:
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Etudes mentionnées:
ÉTUDE 1:
ÉTUDE 2:
ÉTUDE 3:
ÉTUDE 4:
ÉTUDE 5:
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