Best Diet and Healthy Recipes – Video : Les bases d'une alimentation saine: Mythe contre réalité, avec Samantha Hutson

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Les bases d'une alimentation saine: Mythe contre réalité, avec Samantha Hutson


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Description

L'une d'une série de conférences présentées sur le campus de l'Université Tennessee Tech à Cookeville le samedi 25 juillet 2015 dans le cadre de Tennessee for a Lifetime. Cette conférence, intitulée «Bases d'une alimentation saine: mythe contre réalité», a été créée et présentée par Samantha Hutson, MS, RDN, LDN, TTU, professeur au Collège d'agriculture et d'écologie humaine, Alimentation, nutrition et diététique.

Vous n'êtes jamais trop vieux pour apprécier les avantages d'une nutrition améliorée. Avec des aliments riches en nutriments, vous pouvez sentir une différence dans votre force, votre niveau d'énergie et votre plaisir de vivre. Cette séance aborde des moyens faciles d'inclure des aliments sains dans votre alimentation quotidienne, la taille des portions et les réponses à certaines questions de l'auditoire.

Pendant la conférence, Mme Hutson recommande également de visiter www.choosemyplate.gov.

Tennessee for a Lifetime est destiné à aider les Tennesseans de tous âges à apprendre à vieillir. Le vieillissement est quelque chose que nous faisons tous, et pour beaucoup de gens, c'est plus compliqué que jamais. L'objectif de la Commission du Tennessee sur le vieillissement et le handicap (TCAD) est de fournir des leçons gratuites sur le vieillissement pour tous les âges, pour aider les gens à planifier, les amener à réfléchir et les aider à agir lorsque c'est dans leur intérêt.

Commission du Tennessee sur le vieillissement et le handicap
502 rue Deaderick, 9e étage
Nashville, TN 37243-0860
615-741-2056