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    Le premier chapitre vous présente le régime méditerranéen et fournit des informations importantes sur ce régime que vous devez savoir
    Le deuxième chapitre fournit 7 recettes de petit déjeuner dont vous avez besoin pour égayer votre journée
    Le troisième chapitre contient 9 recettes de collations que vous pouvez prendre en milieu de matinée et en milieu d'après-midi
    Le quatrième chapitre contient 7 recettes de repas puissantes dont vous avez besoin pour redynamiser votre journée
    Le cinquième chapitre contient 7 bonnes recettes de repas pour revitaliser votre corps usé après une journée bien remplie et vous aidera à conclure une soirée reposante
    Le dernier chapitre fournit des conseils importants qui vous permettront de profiter de votre régime méditerranéen et de tirer ainsi tous les avantages du mode de vie méditerranéen - santé, vitalité et longévité
    Voici un avant-goût de ce que vous apprendrez: Qu'est-ce que le régime méditerranéen? Avantages du régime méditerranéenConseils méditerranéensRecettes de déjeuner méditerranéenRecettes de déjeuner méditerranéen QuinoaPetits sandwich au yogourtPetits sandwichs au yogourt méditerranéenSmoothie aux bananes et aux bananesSmoothie aux bananes et aux bananesRecettes de desserts méditerranéensRecettes de desserts méditerranéensSalade d'orge saladeGreek Brochettes de saladeBaklavaLégumes GrillésFrites au Vinaigre Balsamique, Mascarpone et NoixPoisson Grillé au ChocolatRecettes Déjeuner MéditerranéenRecette au Burrur et au ConcombrePasta aux épinards et aux haricotsPoisson Grillé à l'Origan et au CitronPoulet MéditerranéenPizza LasagneLégumes LasallariquesSalade de Salade Plus de Thon, Œufs et OlivesRecettes de Dîner MéditerranéenHummus Vegetable WrapMattues de Basilic et de TomatesVégétable et Ail CalzoneHerbed Côtelettes d'agneau aux légumes grillésCaponataFREE BONUS à la fin de The BookAnd Beaucoup plus! Obtenez votre copie aujourd'hui! Agissez aujourd'hui et obtenez ce livre avec la grande remise pour $ 9.99
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    ISBN 1508658536

    Auteur:
    Sandra Williams

    Éditeur:
    Plate-forme de publication indépendante CreateSpace

    Classement: 100 (5)
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