Best Diet and Healthy Recipes – Video : L'ultime échange d'aliments sains malaysiens | Manger ce. Pas ça. | Joanna Soh

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L'ultime échange d'aliments sains malaysiens | Manger ce. Pas ça. | Joanna Soh


Video

Description


♥ Mon pays, la Malaisie est actuellement le pays le plus étonnant en Asie du Sud-Est. C'est triste! La plupart d’entre nous ne sont pas conscients de la qualité d’un aliment, car nous sommes habitués à manger ainsi. Ou peut-être que nous ne nous en soucions pas! ♥ Mettons fin à l’épidémie d’OBÉSITÉ dans le monde entier et voyons comment nous pouvons choisir des aliments plus sains tout en savourant nos plats locaux au restaurant. ♥ LIKE, PARTAGEZ CETTE VIDÉO ET ABONNEZ-VOUS Joanna Soh est une entraîneure personnelle certifiée (ACE), une spécialiste de la condition physique des femmes (NASM) et une coach en nutrition (VN). __________ Son réseau n'est pas sponsorisé. C’est un réseau en ligne que j’ai commencé à rassembler des femmes fortes, passionnées et partageant les mêmes idées, animées par la même vision de vouloir aider d’autres femmes à travers le monde à être la meilleure version d’elles-mêmes, de l'intérieur comme de l'extérieur. =) Son réseau est une extension de ma chaîne YouTube actuelle: SUBSCRIBE pour un contenu passionnant tous les lundi, mercredi et vendredi. Notre objectif est de vous proposer un contenu significatif qui continuera à ajouter de la valeur à votre vie. Les vidéos porteront sur la santé et la forme physique, la nourriture, le mode de vie, la beauté, la mode, les voyages, un guide de vie, la parentalité, etc. __________ Restez connecté et suivez-nous! Joanna Soh:   SON réseau: __________ Voici mon point de vue sur les échanges d'aliments sains en Malaisie: 1) Riz frit vs riz économique 2) Roti Canai vs Thosai 3) Nasi Lemak vs Nasi Kerabu 4) Poulet Frit vs Poulet Tandoori 5) nouilles au curry vs nouilles au bouillon clair 6) Popiah frit contre Popiah aux algues 7) Salade de fruits vs Pasembur 8) Riz Briyani vs Riz Blanc 9) Riz mélangé + plats d'accompagnement 10) beignets de banane vs banane 11) feuilleté au curry vs patate douce 12) Teh Tarik vs Teh O 13) café blanc vs café o Tous ces échanges d'aliments peuvent sembler difficiles au début. Mais à mesure que nous devenons plus conscients de nos habitudes alimentaires et que nous nous entraînons à faire de meilleurs choix, vous remarquerez les différences sur votre corps, votre niveau d’énergie et vous vous sauverez de toutes les maladies. Nous sommes ce que nous mangeons. Nous POUVONS faire la différence aujourd'hui et cela commence avec chacun d'entre nous. Comment faites-vous de meilleurs choix alimentaires aujourd'hui? Faites-moi savoir dans les commentaires ci-dessous. _________ PLUS DE VIDÉOS POUR VOUS GUIDER À TRAVERS VOTRE VOYAGE 10 hacks alimentaires pour manger moins! (+ Perdre du poids) - Comment arrêter de trop manger: 7 types de faim - 5 doit manger de la nourriture pour un ventre plat - Changements dans votre corps entre 20 et 70 ans - Mes achats alimentaires hebdomadaires (Guide d'épicerie santé) - 7 doit avoir dans votre liste d'épicerie - Comment arrêter la consommation excessive d'aliments pour la vie - Des moyens sains de gérer les envies de nostalgie - Comment manger des repas de triche et toujours perdre du poids - Comment perdre du poids et rester mince sans régime - Meilleur guide pour bien planifier son repas et perdre du poids - Comment manger et faire de l'exercice correctement en fonction de votre type de corps - Voici la playlist complète de plus de 50 vidéos: