Best Diet and Healthy Recipes – Video : MANGER PLUS – PESER MOINS # 4 / Des repas santé pour perdre du poids | Vegan & Delicious

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    MANGER PLUS - PESER MOINS # 4 / Des repas santé pour perdre du poids | Vegan & Delicious
    


    Video

    Description


    Un avocat par jour éloigne la graisse !! C'est vrai :) OUVERT AUX RECETTES ET AU STUFF: Smoothie Tahini aux bleuets: * Évidemment, vous pouvez jouer avec des quantités de fruits et / ou de graisse, en utiliser moins ou plus pour l'adapter à vos préférences alimentaires! - grand bol de bloobs glacés (pas de limite sur les bloobs!) - 2 dates de medjool - TBSP de graines de chanvre -TBSP de lin moulu - TBSP de tahini (ou tout beurre de noix ou de pépins de votre choix) - - 1/2 cuillère à café de cannelle - gouttes de stévia au chocolat (reliez le MP que j’utilise en bas) - de l'eau ou de l'eau de coco à mélanger. Salaaaaaad aux patates douces mexicaines (rappelez-vous, faites 2 à 3 portions avec du vert ajouté!) - 4 patates douces, coupées en morceaux cuits à la vapeur - bol de tomates hachées - 1 poivron rouge - 1 boîte (2-3 tasses) de haricots noirs - coriandre fraîche - 1 oignon rouge coupé en fines lanières - 1 boîte de maïs doux (1-2 tasses) - 1 gros avocat doux - 2-3 limes - sel poivre - mix & enjoy :) Pesto aux noix, aux pois et au basilic (donne 2 portions de saumon) - 1-2 tasses de pois cuits (ou au moins décongelés) - 1/2 tasse de noix - 2-3 mains de basilic frais - 1/4 tasse de nooch (levure alimentaire) - 2-3 gousses d'ail (ou utilisez une pincée de terre comme je le faisais) - jus de 1-2 citrons - bouillon de légumes pour éclaircir au besoin. Si vous souhaitez acheter quelque chose de la gamme de vêtements MyProtein ou d'aliments végétaliens (y compris les beurres de noix ou les gouttes de stevia), utilisez les liens suivants: ROYAUME-UNI: Utilisez - CRAZYCOOL20 à la caisse pour 20% de réduction :) ETATS-UNIS: Utilisez - CRAZYCOOL20 à la caisse pour 20% de réduction :) Regardez le reste de ma série de perte de poids: