Manger plus pour peser moins
Video
Description
La densité énergétique explique comment une étude peut montrer aux participants qu'ils perdent en moyenne 17 livres en 21 jours lorsqu'ils mangent une plus grande quantité de nourriture.
Obtenez la préface du tout nouveau livre du Dr Greger, How Not to Diet, en vous abonnant à sa lettre d'information gratuite à l'adresse
Je parle plus en détail du concept de densité énergétique dans The Ice Diet (et l’approche de la gestion du poids riche en nutriments (
Y a-t-il des aliments avec des calories négatives? (C'était ma dernière vidéo, allez voir!
Notez que l’étonnante étude d’Hawaï a été réalisée par le Dr Terry Shintani (on dirait qu’il a sorti un nouveau livre).
Mais les fruits ne contiennent-ils pas beaucoup de sucre? Regardez mes vidéos Si le fructose est mauvais, qu'en est-il des fruits? (et combien de fruits c’est trop? (
Vous avez une question pour Dr. Greger à propos de cette vidéo? Laissez-le dans la section des commentaires à et il essaiera d'y répondre!
• Facebook:
• Twitter:
• Podcast:
• Abonnez-vous:
• Faites un don:. (TagsToTranslate) vidéo (t) partage (t) téléphone-appareil photo (t) visiophone (t) gratuit (t) envoi
