Best Diet and Healthy Recipes – Video : Manger sainement ne veut pas dire perdre du poids

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Manger sainement ne veut pas dire perdre du poids


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Description


Une alimentation saine n'est pas une stratégie nutritionnelle efficace si vous ne comprenez pas exactement ce que vous consommez quotidiennement. Oui, les aliments que nous considérons comme propres ou les aliments complets denses en nutriments sont d'excellents moyens de répondre à nos besoins nutritionnels quotidiens, mais il est nécessaire de mieux comprendre pourquoi certains aliments correspondent à nos objectifs et pourquoi d'autres non. Arrêtez de chercher la solution de facilité, et commencez à être responsable.