Best Diet and Healthy Recipes – Video : Manger un régime sain est un choix – Régime cétogène sain

    212

    Manger un régime sain est un choix - Régime cétogène sain
    


    Video

    Description


    Manger sainement est un choix que nous faisons tous les jours. La façon dont nous faisons ce choix est basée sur nos habitudes et nos croyances. Nos habitudes peuvent nous mener au succès ou à l’échec. Comme nous les faisons automatiquement, nous n'avons pas tendance à vérifier s'ils continuent à bien nous servir. Donc, prendre le temps de demander pourquoi nous adoptons certaines habitudes peut faire toute la différence entre atteindre des objectifs ou stagner dans la vie. Notre conviction à propos de la santé provient de notre éducation et de l'éducation que nous avons reçue de professionnels tout au long de notre vie. Malheureusement, ces professionnels n’ont parfois pas reçu de formation formelle sur les informations qu’ils partagent. Nous sommes souvent encouragés à demander un deuxième avis avant de prendre des décisions importantes sur la manière de gérer nos problèmes de santé. Mais nous ne considérons pas que la nourriture que nous mangeons est un problème de santé. Nous cherchons donc rarement un deuxième avis. Pire encore, la plupart des médecins donnent le même avis. Votre santé et votre bien-être sont suffisamment importants pour que vous puissiez les définir. C’est un choix quotidien dans lequel vous investissez plutôt que d’agir de la façon suivante. Faites attention à ce que vous mangez et à ce que vous ressentez après l'avoir mangé. Ce qui est vraiment insultant, c’est que lorsque nous portons une attention particulière à ce que nous mangeons, nous voyons des tendances dans ce qui nous fait nous sentir bien, en bonne santé et fort, par rapport à ce qui nous fait nous sentir mal, faible et malade. Le livre de Mark Hyman (m'a aidé à comprendre que la nourriture a beaucoup changé au fil des ans et que les entreprises du secteur alimentaire ne tiennent pas toujours compte de nos meilleurs intérêts. Faites vos recherches, écoutez votre corps, puis décidez ce que vous allez manger. Je travaille pour être heureux tous les jours parce que le bonheur est un voyage. Je me ferai un plaisir de vous aider à travailler pour être heureux, une vidéo à la fois. Merci d'avoir regardé! N'oubliez pas que ces vidéos ont un but éducatif. J'encourage tous ceux qui veulent agir à trouver un psychologue avec qui travailler. Travailler avec un psychologue est non seulement plus efficace, mais n'oubliez pas qu'un psychologue est formé pour aider les gens à résoudre leurs problèmes. Pour ceux d'entre vous qui ont apprécié la vidéo et qui souhaitent contribuer aux futures productions, j'aimerais vous encourager à visiter mon site. Lien Patreon: Tous les liens de produits sont des liens Amazon Associate, sauf indication contraire. Les achats effectués via ces liens donneront lieu à des commissions pour soutenir la production de futures vidéos. #wellnesswarriors #healthandwellness #ketogenicdiet #keto