Best Diet and Healthy Recipes – Video : MANGEZ CE POUR PERDRE LE POIDS – 10 KG

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MANGEZ CE POUR PERDRE LE POIDS - 10 KG 


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Description


Pour perdre du poids, vous devez avoir une alimentation équilibrée qui comprend beaucoup de nutrition comme des vitamines, des minéraux, des fibres, des protéines et de bons glucides complexes provenant de nombreuses sources. Nous avons vu que beaucoup de personnes dépendent d'une seule source de nutrition qui n'est pas du tout bonne pour la santé. Vous devez élargir vos choix alimentaires. La recette d'aujourd'hui c'est-à-dire; Granola maison est riche en fibres, contient beaucoup de vitamines et de minéraux et contient de la graisse provenant de nombreux ingrédients comme les noix, les graines et les céréales. Cette recette contient beaucoup de fibres de glucane et de glucides complexes, ce qui permet de digérer lentement votre estomac, de libérer lentement de l'énergie dans votre sang, de vous garder plein et énergique pendant une longue période, ce qui vous permet de perdre du poids rapidement en évitant les malsains habitudes alimentaires. Cette recette m'a fait perdre environ 10 kilos sur une période de seulement 2 mois! Faites-moi savoir si vous souhaitez regarder plus de recettes de perte de poids .. :) Acheter de l'avoine roulée en ligne - Comment faire Granola - Ingrédients - Flocons d'avoine - 600 g Chirongi - 50 g Noix - 150 g (noix de cajou, amandes et pistaches) Graines - 100 g (lin, melon et citrouille) Sucre - 30 g Miel - 3 cuillères à soupe Eau - 1 tasse Beurre - 25 g Suggestion de service: Yaourt et fruits Avertissement: Cette vidéo n'est pas parrainée. Toutes les opinions sont mon opinion personnelle et la propriété. Je n'approuve aucun ingrédient. Veuillez consulter un médecin avant d'apporter tout changement dans votre style de vie. Site Web: | Fb: Blog: