MEILLEUR PREP REAL POUR FITNESS | REPAS BON MARCHÉ ET FACILE
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Description
► Coaching en ligne et plans de repas: ► Protéine végétalienne (JVFIVE à 5 £): ---------------------------------------------- RECETTE: BERRY CEREALE: -900g de baies congelées mélangées -180g de protéine en poudre -1,2 L de lait de soja (ou substitut) -240g d'avoine roulée -30g de graines de chia SCRAMBLE & STIR FRY: - 900g de tofu biologique - 450g d'épinards surgelés - 750g de carottes - 600g de poivrons rouges - 600g d'oignon POMMES DE TERRE DOUCES FARCIES: - 1200 g de patates douces - 1200g de brocoli - 150g de Salsa sans sucre ajouté - Houmous 105g - 1050g de lentilles cuites ►Youtube: ►Facebook: ►Instagram: instagram.com/jonvenus ►Twitter: -------------------------------------------------- ------------------------------------------- Merci d'avoir regardé la vidéo !! S'il vous plaît partager cela avec des amis et leur dire de vous abonner si vous pouvez faire de la chaîne grandir! : D ça signifie tout pour moi! Merci beaucoup!!! :RÉ - Jon Venus La quête de la condition physique
