Best Diet and Healthy Recipes – Video : Meilleurs aliments pour la cirrhose | Recettes santé

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    Meilleurs aliments pour la cirrhose | Recettes santé 


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    N'oubliez pas de visiter notre tout nouveau site Web - Que ce soit une condition, une alimentation saine est une voie vers une récupération rapide. Regardez cette vidéo pour quelques recettes rapides et faciles pour vous aider à récupérer de la cirrhose! ----------------------------- Cirrhose La cirrhose est une maladie du foie progressive. t désigne le durcissement et la cicatrisation des tissus du foie qui se produisent lorsque le foie souffre de certains dommages prolongés. ----------------------------- Symptômes à rechercher: • Nausées, fatigue, jaunisse, perte de poids et perte d'appétit • Démangeaisons et gonflement des jambes ----------------------------- Causes: • Dommages prolongés au foie • La consommation chronique d'alcool • Hépatite, foie gras • Accumulation d'excès de fer ou de cuivre ----------------------------- Groupes alimentaires à consommer dans la cirrhose: 1. On devrait éviter la viande, la volaille et compter sur les protéines végétales pour     énergie. Aliments à consommer: Protéines haricots, pois, lentilles, tofu et produits laitiers comme le lait, le yogourt et le fromage cottage. 2. Hydrates de carbone: Ils assurent que le corps a suffisamment d'énergie      réserves Aliments à consommer: pommes de terre, riz, blé, patates douces, pommes, bananes et fruits secs comme les kiwis, les pruneaux et les dattes 3. Vitamine E: adoucit les tissus cicatriciels et améliore le flux sanguin vers      foie Aliments à consommer: épinards, chou frisé, poivrons rouges, brocoli, abricots, cacahuètes, pignons de pin, amandes et graines de tournesol ----------------------------- Recettes basées sur les groupes d'aliments ci-dessus: Recette 1: Pâtes 1. Ajouter 5 tasses d'eau dans un grand récipient 2. Ajoutez maintenant 250 g de pâtes de blé 3. Ajoutez également 2 tasses de bouquets de brocoli 4. Ajoutez du sel et 1 cuillère à café d'huile de tournesol 5. Laisser bouillir environ 15 min jusqu'à ce que les pâtes et le brocoli deviennent     soumissionner Avant de vider les pâtes, réserver 1 tasse d'eau dans laquelle le les pâtes sont bouillies 6. Maintenant, égouttez les pâtes et le brocoli et laissez de côté 7. Chauffer 1 c. À soupe d'huile végétale dans une casserole 8. Ajouter 3 gousses d'ail finement hachées 9. Faire sauter ceci jusqu'à ce que l'ail devienne brun doré 10. Maintenant, ajoutez les pâtes bouillies et le brocoli 11. Bien mélanger et ajouter 2 cuillères à soupe de sauce aux pâtes rouges dans ce Vous pouvez faire cette sauce à la maison en préparant des tomates fraîches, du basilic et d'autres herbes 12. Ajouter l'eau de pâtes réservée 13. Bien mélanger 14. Ajoutez du sel et du poivre au goût 15. Ajoutez enfin 2 cuillères à soupe de parmesan râpé 16. Bien mélanger et retirer dans un plat de service 17. Garnir avec de l'huile d'olive et du parmesan 18. Vos pâtes sont prêtes à servir Recette 2: Salade de pommes de terre    1. Faire bouillir et couper en dés 8-10 pommes de terre 2. Ajoutez-les à un bol 3. Ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 4. Mélangez bien 5. Laissez mariner pendant environ 5 minutes. 6. Ajoutez ensuite 1 cuillère à soupe d'oignon de printemps haché finement 7. Ajoutez également 1 cuillère à soupe de persil finement haché 8. Ajouter 1 cuillère à café d'huile d'olive 9. Ajouter du sel et du poivre au sel 10. Bien mélanger avant de servir ----------------------------- Conseils: • Réduire la quantité de graisse totale dans le régime alimentaire • Réduire la quantité de sel dans l'alimentation • Éviter la consommation de boissons contenant de la caféine ----------------------------- ABONNEZ-VOUS À HOMEVEDA NUTRITION: REJOIGNEZ NOUS SUR FACEBOOK: SUIVEZ-NOUS SUR TWITTER: ----------------------------- Les recettes ci-dessus ont été élaborées en consultation avec un nutritionniste. Cependant, ils ne sont pas destinés à remplacer le conseil médical d'un professionnel de la santé qualifié. Toutes les questions concernant votre santé nécessitent une surveillance médicale. Consultez votre médecin avant d'adopter les suggestions de cette vidéo, ainsi que de toute condition qui pourrait nécessiter un diagnostic ou des soins médicaux. Reportez-vous aux conditions d'utilisation sur notre site Web