Meilleurs aliments pour l'appendicite | Recettes saines
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Que ce soit n'importe quelle condition, une alimentation saine est un chemin vers une récupération rapide. Regardez cette vidéo pour des recettes rapides et faciles pour vous aider à récupérer de l'Appendicite!
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Appendicite
Appendicite se réfère à l'inflammation de l'appendice qui est une petite poche en forme de doigt relié au côlon, sur le côté droit de l'abdomen.
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Les symptômes à rechercher:
• Inflammation de l'appendice
• Pus dans l'appendice et qui donne une douleur intense
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Groupes d'aliments à consommer dans l'appendicite:
1. Fibre soluble: Faciliter le mouvement de l'intestin lisse
Aliments à consommer: Avoine, légumineuses, fruits pulpeux comme les pommes, les oranges, la papaye, le sapotille (chickoo) et les légumes comme les betteraves, les carottes, la tomate, le concombre et les épinards
2. La consommation de graines de fenugrec peut également aider car elle empêche l'accumulation de mucus et de déchets dans l'intestin
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Recettes basées sur les groupes d'aliments ci-dessus:
Recette 1: Salade
1. Prenez une betterave et faites-la bouillir
2. De-peau et maintenant le râper
3. Peler et râper 1 carotte
4. Hacher 1 tomate en petits morceaux
5. Mélangez-les tous dans un bol ensemble
6. Ajouter 1 cuillère à café de jus de citron
7. Ajouter le sel et le poivre au goût
Recette 2: Boisson à base de plantes
1. Prenez 2 tasses d'eau.
2. Coupez et ajoutez 8-10 feuilles de citronnelle.
3. Ajouter 1 petit morceau de gingembre.
4. Maintenant, mettez 2 cuillères à café de graines de fenugrec à l'intérieur.
5. Ajouter un peu de jaggery pour la douceur.
6. Faites bouillir cette eau jusqu'à ce qu'elle se réduise à environ 1 ½ tasse.
7. Puis le filtrer
8. Boire pendant qu'il fait chaud
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Conseils:
• Évitez les aliments sucre blanc, farine raffinée, viande, épices, thé,
café et fritures
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Les recettes ci-dessus ont été élaborées en consultation avec un nutritionniste. Cependant, ils ne sont pas destinés à remplacer les conseils médicaux d'un professionnel de la santé qualifié. Toutes les questions concernant votre santé nécessitent une surveillance médicale. Consultez votre médecin avant d'adopter les suggestions dans cette vidéo, ainsi que sur toute condition pouvant nécessiter un diagnostic ou un avis médical. Voir les conditions d'utilisation sur notre site web
