Mise à jour de la routine de régime et de nutrition d'été ♥ Plan de régime quotidien pour le petit déjeuner avec conseils et astuces ♥ Wengie
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REMARQUE: Il ne s'agit pas de conseils formels sur l'alimentation ou d'un reflet de ce qu'un professionnel de la santé peut vous dire sur votre propre corps. Ceci est destiné à être "ma" mise à jour de ce que je fais maintenant et j'espère que cela vous incitera à manger plus sainement en suivant vos propres plans de régime! Parce que rappelez-vous, tout le monde est différent alors embrassons ça :]! Veuillez consulter d'autres références avant de prendre toute décision de modifier vos habitudes alimentaires. En raison de la demande populaire, voici une vidéo de mise à jour de routine comprenant les calories quotidiennes que je consomme et ma routine alimentaire quotidienne pour maintenir mon poids au lieu de le perdre. Je parle également un peu de ce que j'ai appris et gardé de mon expérience initiale de perte de poids et je vous présente mon livre électronique de régime alimentaire sain et nutritif de 7 jours qui vous aidera également si vous ne savez pas quoi manger, cuisiner afin de perdre du poids plus rapidement.
❤ Consultez mon plan d'alimentation de 7 jours❤
De plus, je ne souffre pas d'insuffisance pondérale, de malnutrition ou de fatigue ou d'évanouissement, j'écoute constamment mon corps pour m'assurer de ne pas le pousser au-delà de ses limites. Pour plus de contexte sur mon poids et mon apport calorique, VEUILLEZ REGARDER: Mes autres conseils et vidéos de conseils sur l'alimentation:
❤ S U B S C R I B E ❤ & Rendre la vie belle :]
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Mon haut à manches en dentelle noire:
Mon serre-tête oreilles de chat:
▼ PLAN ALIMENTAIRE DIET ▼
Mon régime alimentaire de 7 jours avec recettes et nombre de calories:
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Weibo: Wengie 黄文洁
The Wonderful World of Wengie est la première chaîne de beauté asiatique d'Australie et la 6e chaîne hebdomadaire de beauté et de style de vie la plus abonnée. J'ai une passion pour la beauté, la mode et l'analyse psycho des situations. Sur ma chaîne, vous trouverez:
Tutoriels et conseils de maquillage, Routines matinales et nocturnes et balises amusantes, Transport et favoris, Tutoriels capillaires, Conseils diététiques et de remise en forme, Livres de look et vidéos de mode, Tutoriels et conseils de soins de la peau, et tout ce qui concerne la beauté et les cosmétiques parce que j'aime essayer de nouvelles choses et vous aider à prendre les bonnes décisions en matière de produits de maquillage et de soin.
Je suis très reconnaissant à tous vos abonnés et apprécie tout le temps que vous passez à regarder mes vidéos :] !! Tant d'amour pour vous les gars !!
J'ai vécu sur des nouilles instantanées pour acheter des sacs à main de créateurs, porté des robes à 2 $ et posséder tellement de maquillage que je pouvais refaire un cirque itinérant.
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