Best Diet and Healthy Recipes – Video : Mon parcours de remise en forme | Image corporelle, alimentation désordonnée, perte de poids

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    Mon parcours de remise en forme | Image corporelle, alimentation désordonnée, perte de poids
    


    Video

    Description


    * ALERTE VIDÉO LONGUE * J'ai fait de mon mieux pour garder cela succinct, mais j'ai ressenti le besoin d'élaborer. Si vous n'êtes pas intéressé par de longues vidéos personnelles ou émotionnelles, ce n'est pas pour vous. Bien que j'aime à vous donner à tous des tutoriels pédagogiques sur la science de la nutrition, il y a un élément humain que je ne peux pas oublier et de temps en temps, je pense que cela vous aidera dans votre parcours personnel. Je voulais prendre un moment pour partager un aperçu plus intime de mon parcours de remise en forme alors que je vous présentais tous les hauts et les bas derrière les transformations de mon corps. Une chose que j’ai apprise, c’est que la condition physique n’est pas une «pilule» unique que vous ne prenez qu’une fois et que vous êtes guéri à vie. Ce n'est pas un programme que vous faites une fois pour perdre du poids et vous n'avez alors jamais besoin de surveiller consciemment votre nutrition et votre forme physique car vous êtes arrivé. Tu n'arrives jamais. Tu évolues constamment. Je voulais être transparent sur mes luttes dans l'espoir que vous trouverez espoir et inspiration dans ma vérité. C'était difficile à filmer, mais je sais que cela aidera quelqu'un à se sentir comme s'il n'était pas seul et qu'aujourd'hui est un nouveau jour. Veuillez commenter vos pensées et vos questions ci-dessous.