Perdez du poids rapidement / perdez 5 kg en 3 jours / perdez 10 lb en 3 jours / plan de repas crus
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Comment perdre du poids rapidement? Perdez jusqu'à 5 kg kilos / 10 livres / 10 livres en 3 jours! Plan de repas cru. Huile sans épices et sans caféine. Aucune cuisine impliquée. Plan de repas entièrement cru / plan de régime.
Tout le monde, y compris les végétariens et les végétaliens, peut suivre ce régime.
P.S: Ce régime n'est pas recommandé pour les diabétiques.
REMARQUE: les résultats de ce plan de repas peuvent varier en fonction de votre type de corps, car le corps prend du temps pour s'adapter à la RAW. Si les résultats souhaités ne sont pas atteints, vous pouvez continuer ce plan de repas pendant quelques jours de plus.
De plus, si vous vous sentez rassasié, vous pouvez réduire la quantité, par exemple pour l'après-soirée, ayez 1 légume avec 1 fruit au lieu de 2.
Peut ajouter 3-4 figues séchées au lieu de 6 pour le dîner.
Le substitut du smoothie aux figues et aux noix est l'avoine carotte raita
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