Plan de régime de perte de poids extrême pour les femmes – Plan de régime de perte de graisse
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Plan de régime de perte de poids extrême pour les femmes – Plan de régime de perte de graisse
Le régime de 3 semaines est essentiellement une combinaison de différents régimes qui sont enchaînés en différentes phases. Le régime commence par une phase de désintoxication, puis une phase de jeûne facultative suivie de deux phases différentes à faible teneur en glucides.
Comme vous pouvez l'imaginer avec un régime promettant une perte de poids aussi rapide, le régime semble assez extrême – et effectuer chaque phase au maximum n'est pas facile. Cela peut vous faire sentir assez épuisé pour commencer. Mais comme cela ne dure que 3 semaines et que la phase finale est la moins intimidante, elle est réalisable. Il est possible de faire le régime sous une forme légèrement moins extrême, sachant simplement que vous ne maximisez pas votre perte de poids. .
