Best Diet and Healthy Recipes – Video : Plan de régime quotidien pour la perte de poids – Partie 1 | Calendrier de régime sain pour un jour

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Plan de régime quotidien pour la perte de poids - Partie 1 | Calendrier de régime sain pour un jour


Video

Description

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Liens pour les vidéos présentées dans cette vidéo:

Avoine petit déjeuner 4 façons:
Recette de thé vert:
Recette de fruits secs Laddu:

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Ingrédients:
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*** L'avoine Milkshake / avoine Smoothie ***

1 minute d'avoine - 1/4 tasse
Banane - 1 Medium Ripe
Lait - 1/3 tasse
Dates - 6

*** Pour Dalia / Blé entier Upma ***

Farina de blé entier (Rava) - 1 tasse
Légumes mélangés - 1 tasse
Huile - 1 c.
Graines de moutarde - 1/3 Tsp
Pois chiches fendus - 1 Tsp
Urad Dal - 3/4 Tsp
Graines de Cumin (Jeera) - 1 Tsp
Piment vert (poivrons) - 3 Split
Curry Leaves - quelques-uns
Haricots mungo fendus (MoongDal) - 1/4 tasse
Oignons - Râpés - 1/4 tasse
Sel - 2 Tsp
Eau - 2 1/2 tasses

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Musique par HookSounds:

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