Plan de régime thyroïdien: comment perdre du poids rapidement -10KG | Plan de repas hypothyroïdien | Traitement thyroïdien
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Plan de régime thyroïdien:
Thé thyroïdien:
Thé thyroïdien 2:
10 aliments pour guérir la thyroïde naturellement:
Tuez la thyroïde de façon permanente:
Vidéo complète:
Petit déjeuner à l'avoine: OU
Gruau au matcha:
Déjeuner au quinoa:
Soirée Chia: &
Thé vert :
Dîner pois chiches:
Avantages pour la santé et effets secondaires des graines de tournesol:
Points :
Allez 100% sans gluten – ayez du quinoa, du sarrasin
Les noix sont un must – Brésil, Macadamia & Noisettes
Mangez des légumes non féculents comme l'ail et les champignons de bettes à carde
Les noix, le beurre de noix, l'houmous, le quinoa, le poisson, le poulet, les légumineuses et les bons gras comme l'huile d'olive, le beurre clarifié, etc. sont bons pour votre santé.
Les graines de lin, les graines de chanvre, les graines de tournesol, les graines de citrouille, les graines de chia et les graines de sésame sont bonnes. Incorporez-les à votre alimentation.
Dites NON à toutes les céréales, y compris le blé, la farine raffinée, etc.
Sans brocoli, chou-fleur et chou
Ajoutez du sel si nécessaire
Avoir des fruits frais comme des baies – myrtille, fraise, etc.
Dormez bien 8 heures
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