Plan de régime végétalien pour une nutrition équilibrée – Mangez-vous les bons aliments?
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Un régime alimentaire végétalien est souvent critiqué comme étant extrême et restrictif. Même si vous regardez et vous sentez incroyablement en bonne santé, les gens peuvent être critiques. Cela peut être frustrant et vous pouvez vous demander si vous obtenez vraiment suffisamment de tous les nutriments dont vous avez besoin …
Faites le plein de tous les nutriments dont vous avez besoin pour être en bonne santé en tant que végétalien.
3 étapes pour réussir en tant que végétalien:
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