Best Diet and Healthy Recipes – Video : PLAQUE MAHASHIVRATRI VRAT | RECETTE DE POMMES DE TERRE RÔTIES | RECETTE SAINE | RECETTE DE VRAT | PLAQUE SAINE VRAI

    163

    PLAQUE MAHASHIVRATRI VRAT | RECETTE DE POMMES DE TERRE RÔTIES | RECETTE SAINE | RECETTE DE VRAT | PLAQUE SAINE VRAI
    


    Video

    Description


    Aujourd'hui, nous allons préparer une assiette VRAT MAHASHIVRATRI très facile à préparer. Une assiette rapide, simple et très nutritive à essayer est le festival MAHASHIVRATRI du 4 mars. HEUREUX MAHASHIVRATRI À TOUS. C'est un festival hindou qui est célébré chaque année en l'honneur de Lord Shiva. Traditionnellement, beaucoup de gens observent vite (Nirahar Vrat) ce jour-là. Ils sont très limités au régime où les gens ne mangent pas de grain et certaines personnes suivent également le jeûne strict que l’eau ou certains ne mangent que des fruits et des pommes de terre bouillies mais sans grain, sans ail, sans oignon et sans curcuma. Ce jour-là, nous utilisons un sel différent appelé Sendha Namak et Un régime spécial connaît FALAHAR.               En ce jour, la plupart des gens mangent du kuttu ki pakori, du singhare ke atta Pakora et du sabudana. Ce que je préfère manger des aliments sains. Manger sainement n’est pas toujours facile, mais s’engager à manger sainement pourrait être une bonne décision. Manger sainement vous fait bien paraître et vous sentir heureux. vous pouvez ajouter votre choix de Vegi et Fruits. Je recommande fortement de manger des aliments nutritifs car c'est une longue journée vrat (rapide). Pour MAHASHIVRATRI FAST, j’ai fabriqué Vrat Plate, une assiette très nutritive qui contient suffisamment de fibres, de fer, de fibres alimentaires, de potassium, de protéines, de glucides et bien plus encore. Ingrédients Valeur de Noix: Pommes de terre rouges: les pommes de terre fournissent les glucides, le fer, le potassium et                            L'énergie dont vous avez besoin pendant que vous restez rapide. Concombre: contient de la vitamine, des minéraux et des fibres. Ça favorise                            Hydratation Avacado: Contient des fibres alimentaires, du potassium et de bons gras. noix de Grenoble: riches en antioxydants, protéines et bien plus encore. Arachides: Excellente source de protéines à base de plantes et beaucoup                           Plus Papayes: contient une enzyme appelée papaïne facilitant la digestion.                          La papaye est également riche en fibres et favorise l'hydratation.