Principes d'une alimentation saine
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Voulez-vous connaître les principes d'une alimentation saine? Explorez la nutrition et la nutrition en ligne accrédités chez Brentwood Open Learning College: La clé d'une alimentation équilibrée et saine n'est pas d'interdire ou d'omettre des aliments ou des groupes d'aliments, mais d'équilibrer ce que nous mangeons en consommant une variété d'aliments de chaque groupe alimentaire dans les bonnes proportions pour une bonne santé. Les cinq groupes alimentaires d'aliments sains sont: • Fruits et légumes; • Pain et céréales; • Produits laitiers et laitiers; • Viandes / alternatives; et • Boissons On devrait manger au moins cinq portions de fruits et légumes chaque jour. Une portion de produits laitiers égale: • 1 verre de lait (250 ml) ou de lait de soja enrichi en calcium; • 40 g de fromage; et • 200 g de carton de yaourt faible en gras ou 1 tasse de crème anglaise La fibre diététique se trouve dans les aliments végétaux (fruits, légumes et grains entiers) et est essentielle pour maintenir un système digestif sain. Le corps obtient son fluide à partir de trois sources: • Boissons, soit de l'eau ordinaire, soit d'autres boissons, y compris le thé, le café et / ou la courge; • Les aliments solides, en particulier les fruits et légumes (même les aliments tels que le pain et le fromage fournissent de petites quantités de liquide); • En tant que sous-produit des réactions chimiques dans le corps Brentwood open learning college est fière d'offrir des cours de nutrition et de nutrition très appréciés. Le cours Nutritionist Online Level 3 a été conçu pour tous ceux qui tentent d'améliorer leur propre santé ou la santé des personnes qui les entourent. Le certificat de nutrition en ligne consiste à suivre sept unités: un aperçu de la nutrition, de la nutrition alimentaire, de l'alimentation équilibrée, des besoins alimentaires, des troubles de l'alimentation, de la perte de poids, du contrôle du poids. Ce cours s'adresse à tous ceux qui s'intéressent à la nutrition et à l'alimentation. Le diplôme en régime alimentaire et nutritionnel 4 est conçu pour les personnes qui souhaitent poursuivre leur carrière en conseillant la nutrition. La certification nutritionnelle en ligne 4 est fournie au cours de quinze unités suivantes: un aperçu de la nutrition, des bases de la nutrition 1, des bases de la nutrition 2, la digestion et la désintoxication, les troubles de l'alimentation, l'équilibre de la diète, les principes de la saine alimentation, la nutrition et le système immunitaire, l'alimentation et la maladie, la santé des femmes, l'exigence nutritionnelle pour différentes personnes, la gestion du contrôle du poids, la gestion de la perte de poids, les formules anti-âge, le rôle d'un nutritionniste. Ce cours a été conçu pour développer les compétences contemporaines d'un conseiller professionnel en alimentation et en nutrition chez nos étudiants. Après la réussite de nos cours, vous obtiendrez des certificats accrédités auprès des meilleurs organismes de délivrance du Royaume-Uni. Liens vers les médias sociaux Facebook : Gazouillement: Google+:
