Protéine Laddu - recette de ladoo nutritive très saine et savoureuse
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Description
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Ces laddus sont très savoureux et nutritifs.Même les mangeurs difficiles aimeraient les avoir.J'ai téléchargé ce post sur demande de mes abonnés YouTube et les téléspectateurs (pour les mères inquiètes).
Les enfants qui grandissent ont besoin de plus de protéines pour construire un corps sain et fort. Chaque mère essaie de leur donner toujours une nourriture saine et savoureuse.Mais je ne pourrais jamais comprendre pourquoi ils n'aiment pas tous les aliments. Même une nourriture vraiment plus savoureuse semble être merde à eux.Oh Dieu, ils pourraient probablement avoir des bourgeons gustatifs manquants désordonnés :)
J'ai quelques souvenirs drôles entrelacés avec cette recette. Ma mère avait l'habitude de faire ces laddoos dans mon enfance. Elle avait continué la même chose pour sa petite-fille. Ma fille n'a jamais aimé ces laddus.she avait l'habitude de se cacher sous le lit au coin de mur pour que Je ne pouvais pas l'attraper facilement. J'avais l'habitude d'être là pendant des heures pour éviter de manger. elle avait l'habitude de dire "Amma andulo Unnulu (elle ne savait pas comment prononcer NUVVULU (sesame / till)) unnayi nenu tinanu". cela signifie "maman que laddoo a des graines de sésame, je ne veux pas manger". nous avons dû faire des compromis finalement. commencé à les faire sans graines de sésame. mais maintenant elle est une grande fille. elle mange tout ce que je lui donne.
J'ai utilisé du sucre de canne biologique pour faire les laddoos.but vous pouvez utiliser jaggery.you pouvez ajouter de la poudre de soja pour les rendre plus nutritifs ou riche en protéines.J'ai fait 22 laddus sur cette poudre.each laddu pèse environ 25 grammes environ. chacun a près de 4 grammes de protéines.Si vous poudre de soja la valeur protéique augmente de 1 gramme soit 5 grammes.Si vous voulez ajouter de la poudre de soja, juste le rôtir dans le beurre clarifié / ghee avant d'ajouter.50 grammes de soja la poudre suffirait pour 450 à 500 grammes du mélange restant.
vous pouvez donner 2 laddoos à vos enfants tous les jours.un le matin et un le soir.Si vos enfants sont âgés de moins de 4 ans, s'il vous plaît aidez-les en mangeant car il peut rester coincé dans la gorge.give-le en petits morceaux à un temps.stay sain et être heureux toujours.périodique et profitez ... :)
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