Qu'est-ce que le régime métabolique et pourquoi fonctionne-t-il pour n'importe qui?
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Comment perdre du poids avec un régime métabolique. Si vous recherchez un régime vraiment efficace qui vous aidera à perdre du poids et à maintenir le corps parfait de vos rêves, en voici un. L'objectif principal du régime métabolique est de rétablir certains organes comme le pancréas et le foie. Terminer les 3 étapes du régime métabolique prendra un certain temps, mais les résultats en valent la peine. Avant de procéder à ce régime, consultez votre médecin. Ils vous diront si c'est conseillé et ce que vous pouvez faire pour le rendre encore plus efficace, en fonction des particularités de votre système. TIMESTAMPS Comment ça marche? 1:12 2 types de métabolisme 2:12 Les 3 étapes du régime 3:45 Étape 1 4:16 Étape 2 6:08 Étape 3 6:49 La musique: RÉSUMÉ -Le but principal du régime métabolique est de rétablir certains organes comme le pancréas et le foie. Par la suite, ils commenceront à travailler d'une nouvelle manière, ce qui uniformisera votre métabolisme et l'amènera à un état normal. -Le métabolisme régulier, ou type A, est celui que les personnes minces et en forme ont; Le métabolisme paresseux, ou type B, est celui des personnes en surpoids. Le corps d'une personne ayant un excès de poids est incapable de se débarrasser correctement du glucose. -La première étape consiste à faire en sorte que le pancréas cesse de produire une quantité incroyable d’insuline. En fait, c'est un stade du régime métabolique pauvre en glucides. La première étape est divisée en 8 semaines. Chaque jour, vous ne devriez pas consommer plus de 0,8 oz de glucides. -La meilleure chose à faire est qu’à la deuxième étape, vous maigrissez. C’est pourquoi il devrait durer aussi longtemps que nécessaire pour vous permettre de vous débarrasser de tous vos kilos en trop. Et il n'y a qu'une seule règle pour cet intervalle de temps: vous ne devriez pas consommer plus de 2,1 oz de glucides par jour. -Le troisième stade devrait être suivi pour le reste de votre vie. Si vous voulez conserver votre silhouette parfaite pour le reste de votre vie, calculez le nombre de calories nécessaires à votre poids. N'oubliez pas que votre sexe, votre âge et votre activité physique. Abonnez-vous à Bright Side: -------------------------------------------------- -------------------------------------- Nos médias sociaux: Facebook: Instagram: Métiers de 5 minutes Youtube: -------------------------------------------------- -------------------------------------- Pour plus de vidéos et d'articles, visitez:
