Raw Cherry Crisp Avec Chia et Dates | Recettes de régime spécial | Whole Foods Market
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Description
Vous recherchez une alternative végétalienne brute à la tarte aux cerises classique? Eh bien, nous avons votre réponse et c'est délicieux! Essayez ce croustillant aux cerises crues avec chia et dattes et dites-nous ce que vous en pensez! Trouvez la recette ici SOUSCRIRE: 8 portions Ingrédients: 2 livres (environ 8 tasses) de cerises, dénoyautées et coupées en quartiers 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille pure 3 cuillères à soupe de jus d'orange, divisé 1 tasse de dattes dénoyautées 3/4 tasse d'amandes effilées 1/3 tasse de graines de chia 1 1/2 cuillère à café de cannelle moulue Méthode: Mélangez les cerises avec 2 cuillères à soupe de jus d'orange et de vanille. Verser dans un plat de 8 pouces carrés et lisse haut. Dans un robot culinaire, mélanger les dates, les amandes, les graines de chia et la cannelle et mélanger grossièrement. sol. Versez le reste du jus d'orange avec une cuillère à soupe et mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène Répartir uniformément le mélange de chia le haut des cerises et servir, ou couvrir et réfrigérer jusqu'à 3 jours. Information nutritionnelle: Par portion: 220 calories (70 de matières grasses), 7 g de matières grasses totales, 0,5 g de matières grasses saturées, 38 g de glucides, (8 g de fibres alimentaires, 27 g sucre), 5g de protéines. À propos de Whole Foods: Qui sommes nous? Eh bien, nous recherchons les meilleurs aliments naturels et biologiques disponibles, maintenons les normes de qualité les plus strictes de l'industrie et avons un engagement inébranlable en faveur d'une agriculture durable. Ajoutez à cela l'enthousiasme et l'amusement que nous apportons aux achats d'épicerie et vous commencez à avoir une idée de ce que nous sommes. Oh oui, nous sommes aussi une entreprise axée sur la mission. Connectez-vous avec Whole Foods Market Online: Visitez le site Web du marché Whole Foods: www.wholefoodsmarket.com Comme le marché Whole Foods sur FACEBOOK: www.facebook.com/wholefoods Suivez Whole Foods Market sur TWITTER: www.twitter.com/wholefoods Suivez Whole Foods Market sur INSTAGRAM: Vérifiez Whole Foods Market sur PINTEREST: [TITLE]
