Recette Atkins Diet: Faible teneur en glucides Faux Mac N & # 39; Fromage (si)
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Description
J'ai annoncé un changement de chaîne YouTube dans cette vidéo. Je prévois maintenant de publier deux vidéos par semaine si possible (pas en voyage) - une nouvelle vidéo de recette et une autre vidéo (ancienne recette refaite sur du nouvel équipement, revue de produit, vidéo pédagogique, ou tout simplement un vlog ou un commentaire). J'ai un arriéré de nouvelles idées de recettes qui devraient durer jusqu'en avril ou mai. Faites-moi savoir ce que vous pensez dans les commentaires. L’un des plus gros problèmes pour les nouveaux gros conducteurs est de savoir quoi associer avec leur plat principal. Souvent, ils finiront par se désintéresser de la salade de laitue ou simplement de légumes avec du beurre.En ayant une côtelette grossière du chou-fleur la texture des macaronis dans ce plat et un bon goût de la sauce au fromage. Mes enfants adorent beaucoup cette recette et souvent, je dois faire un double lot si je veux en avoir. Ingrédients 16 oz de chou-fleur 4 oz de fromage à la crème 4 oz de fromage cheddar fort 4 oz de fromage colby jack 2 cuillères à soupe de crème épaisse 1 c. À thé d'ail émincé 6 tranches de bacon 1/4 tasse d'oignon vert 1 cuillère à café de bouillon de poulet 1/2 c. À thé de poivre noir Donne 8+ portions. Information nutritionnelle par portion (demi-tasse) 196 calories, 16 g de matières grasses, 5 g de glucides (1,4 g de fibres), 9,7 g de protéines (IF) = Adapté à l'induction Mise à jour: Je sais que certains ont demandé où je suis et pourquoi je n'ai pas posté de vidéos récemment. Mon travail a été plus occupé que prévu depuis la publication de la vidéo et, malheureusement, les projets de nouvelles vidéos ont pris une tournure inverse. Le fait d'avoir trois lycéens m'a également demandé plus de temps et certaines choses devaient changer ou être éliminées. Je suis toujours là, mais plus souvent dans les médias sociaux. Vous pouvez toujours me retrouver sur Facebook (Kent Altena). Merci pour toute votre amitié au fil des ans et je voulais vous souhaiter le meilleur! ** J'aime la page Facebook des vidéos sur la diète Atkins: ** Soutenir mon site Patreon: ** Visitez mon site web: ** Instagram: ** Facebook - S'il vous plaît joindre à moi pour mon voyage continu de perte de poids et vous abonner à ma chaîne. (
