Recette Choux & Lassi | Petit déjeuner santé | Régime équilibré
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Description
Calories: 320 | Protéines: 25.5g | Graisse: 4,5 g | Cholestérol: 14 mg | Carb: 25g Voici les ingrédients ci-dessous pour les germes et le lassi: 1. 100gm Sprouts Calories: 30 Protéine: 3g Graisse: 0.2g Cholestérol: 0 Carb: 6g 2. 50 GM de Paneer Calories: 132,5 Graisse: 10,5 g Protéines: 9 g Carb: 0,6 g Cholestérol: 0 3. 100 g de concombre Calories: 15 Protéine: 0.6g Graisse: 0.1g Cholestérol: 0 Carb: 3.6g 4. 100 g de tomates Calories: 18 Protéine: 0.9g Graisse: 0.2g Cholestérol: 0 Carb: 4g 5. 200 g de Curd Calories: 200 Protéines: 24g Graisse: 8.4g Cholestérol: 28 mg Carb: 7g 6. 10 g Jaggery (Gud / Shakkar) Calories: 38 Protéines: 0g Graisse: 0g Cholestérol: 0 Carb: 9.9g
