Best Diet and Healthy Recipes – Video : Recette de gâteau à l'avoine facile et saine

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    Recette de gâteau à l'avoine facile et saine
    


    Video

    Description


    Si vous aimez les gâteaux et les desserts mais que vous vous inquiétez de votre régime alimentaire, ce gâteau de farine d'avoine aux fruits séchés peut être la solution pour vous. Recette de gâteaux plus saine, sans sucre transformé, sans beurre ni tonnes de graisse, sans gluten et très facile à préparer. Version imprimable: Recettes de desserts plus sains: Barres à l'avoine au beurre d'arachide et au chocolat sans cuisson: Barres granola saines: Brownies sans cuisson: Barres d'avoine au beurre d'arachide sans cuisson: SUIS MOI: Instagram: Facebook: Site Internet: Mon équipement de cuisine préféré: Ingrédients: 2¼ tasses (200g) de flocons d'avoine 1¼ tasse (100 g) d'avoine rapide 1/2 tasse (170g) de miel / sirop d'érable 1 1/3 tasse (270 ml) de lait 2 oeufs 1½ cuillère à café d'extrait de vanille 3 cuillères à soupe (40g) d'huile de noix de coco 1 cuillère à café de levure chimique 1/4 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de cannelle 50g Canneberges séchées 50g de raisins secs 50g d'abricots secs Beurre à graisser Instructions: 1. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients secs et réserver. 2. Dans un bol séparé, fouettez tous les ingrédients humides. 3. Versez le mélange humide sur les ingrédients secs et mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Laisser reposer pendant 15-20 pour absorber les liquides. 4. Préchauffez le four à 180 ° C (360 ° F). Préparez une casserole de 8 pouces - recouvrez de papier sulfurisé et graissez les bords avec du beurre. 5. Verser la pâte dans le moule et cuire au four pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. 6. Laisser refroidir sur une grille pendant 10 minutes, puis relâcher de la poêle et laisser refroidir complètement Remarques: • Tous les ingrédients doivent être à la température ambiante. • Vous pouvez utiliser n'importe quel type de fruits séchés.