Best Diet and Healthy Recipes – Video : Recette de granola sur la cuisinière (sans four) – Granola aux graines de chia et à l'avoine saine – Recettes d'avoine pour perdre du poids

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Recette de granola sur la cuisinière (sans four) - Granola aux graines de chia et à l'avoine saine - Recettes d'avoine pour perdre du poids


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Description


granola sur la cuisinière, pas de four nécessaire, granola de graines de chia d'avoine saine pour perdre du poids, recettes de granola, recettes d'avoine pour perdre du poids #skinnyrecipes Ingrédients: flocons d'avoine à l'ancienne: 2 tasses 1 tasse de cacahuètes grillées (à écraser) 1/2 tasse de graines de chia 1/2 tasse de noix de coco râpée (fraîche) 3 cuillères à soupe de graines de lin moulues 1 cuillère à soupe de graines de lin entières 3 cuillères à soupe de noix de cacao 1/4 c. À thé de sel rose ou au besoin 1 1/2 cuillère à soupe de cannelle en poudre 1/4 tasse de cacahuètes grillées 1/3 tasse de jaggery liquide 1/4 tasse d'huile de noix de coco vierge 4 cuillères à soupe de sucre de coco ------- J'utilise une poêle en fonte profonde pour la rôtissage, car elle retient plus de chaleur. Vous pouvez également la faire cuire au four pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le granola devienne légèrement doré et brun. Achetez la fonte Pan Pan: Acheter des flocons d'avoine: Graines de chia: Graines de cacao: Bien que j'ai acheté le jaggery liquide localement; J'ai trouvé un liquide organique Jaggery en ligne, au cas où vous seriez intéressé par ce lien (vous pouvez utiliser un coupon NISAHOMEY10 de 10% de réduction pour les achats de 999 Rs environ) Ce n'est pas sponsorisé, je suis totalement impressionné par les produits de leur ferme biologique et je les aime car ils sont complètement biologiques (sans conservateur, ni colorant ni additif) -------------------------------- Mes équipements de cuisine préférés: --------------------------------- Choses que j'aime utiliser: Grand Kadai en fonte: Mon Dosa Tawa: Grand poêle en fonte (10 pouces): Petite casserole en fonte (8 pouces): Gril en fonte: Mon moulin à pierre: Le mélangeur que j'utilise: Mon four OTG: ******** «Mangez sainement, restez humble! ❤️❤️ «Cliquez pour vous inscrire / recettes maigres»: ❤️ INSTAGRAMME Canal Malayalam: Chaîne anglaise: ************* Salut! Je suis Nisa Homey et j'habite au Kerala. Bienvenue sur Skinny Recipes - La première chaîne indienne pour une cuisine saine. Avec plus de 25 ans d'expérience dans la cuisine indienne, j'ai créé Skinny Recipes en mars 2016, où je partage des recettes saines et riches en nutriments pour la perte de poids et la gestion du poids avec des ingrédients facilement disponibles. Avec mes recettes saines, vous pouvez cuisiner mieux et plus souvent à la maison, et vous apprendre à cuisiner un repas sain pour votre famille et pour vous. Je n'utilise pas de produits raffinés dans mes recettes. Que vous soyez débutant en cuisine ou un cuisinier expérimenté ou à la recherche de recettes saines; Skinny Recipes vous aidera à cuisiner des aliments de manière traditionnelle et saine. Les recettes sont saines, faciles à préparer, riches en nutriments et préparées avec des ingrédients locaux. Rejoignez-moi et changez votre style de vie avec mes recettes et astuces. Nouvelles vidéos tous les mardi, jeudi et samedi ******************* AVERTISSEMENT: Ce n'est pas une vidéo sponsorisée et ce produit a été acheté avec mon propre argent. ***************** Copyright (c): nisahomey.com, cette recette est développée et publiée pour la première fois par Nisa Homey Merci d’avoir regardé et n’oubliez pas d’AIMER, DE PARTAGER ET DE COMMENTER !! Bisous bisous Nisa AVERTISSEMENT: Ne prenez pas cette boisson si vous êtes allergique à l'un des ingrédients, si vous avez une maladie rénale ou si vous prenez un médicament anticoagulant. Les femmes enceintes et allaitantes devraient consulter leur praticien de la santé avant d’essayer des remèdes naturels à la maison ou tout remède dans ce canal. Les personnes atteintes de la maladie cœliaque devraient éviter le gluten (blé, orge, avoine, seigle, etc., ainsi que les aliments transformés tels que gâteaux, biscuits, biscuits, etc. préparés avec les grains mentionnés). 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